La mayoría de la gente, cuando escucha la palabra amor, la escucha como una palabra vacía, sin sentido; una palabra que solo nos trae malos recuerdos y un dolor que no se supo curar solo. Un dolor que dejó una cicatriz muy dura en el alma, que ni el tiempo ni el espacio la supo curar.

¿QUÉ ES EL AMOR?

¿Algo que la realidad nos ha enseñado?, o ¿Algo que la necesidad ha creado?

El amor es energía viva, lo único que ha hecho la realidad y la necesidad es darle un uso inadecuado y transformarlo en sufrimiento.

«Nosotros, somos los que hemos transformado el amor en una necesidad por no querer estar solos, en un mundo, en el que el parecer es más que el ser».

Un mundo en el que no se acepta el dolor como la esencia de la vida, un mundo materialista y superficial, un mundo individualista un mundo que solo se preocupa de si mismo y no de los demás.

Y han adaptado al amor a ese mundo, han convertido el sentimiento más hermoso y libre del mundo, en un sentimiento dividido por el dolor y el miedo.

Piensan solo en si mismos:

• «No quiero amar porque voy a sufrir».
• «No quiero amar porque estoy cansado/a de llorar».
• «No quiero amar porque simplemente quiero ser libre».

Y si es así ¿qué es la libertad?, ¿El sentido de no querer amar por miedo a sufrir? O el poder hacer lo que tu corazón quiere hacer. Las personas pasan casi toda su vida buscando el amor verdadero, perfecto sin darse cuenta de que no  existe tal cosa; quieren cambiar al mundo y no son capaces ellos mismos de cambiar.

«La perfección del amor esta en la imperfección misma».

«El amor es experimentar la libertad de pensamiento sin ataduras»

Pero hay una gran diferencia, entre AMAR verdaderamente a la persona y enamorarse del sentimiento…

Al amar a la persona no importa como se vea sin arreglarse, no importa lo que piensen los demás, solo te importa que tienes a la persona mas hermosa del mundo a tu lado y eres libre para amarla.

Pero, ¿qué pasa si uno se enamora del sentimiento?

Todo lo contrario, aquí es donde entra el sufrimiento. Cuando el sentimiento se va debido a la rutina, el amor también. Ya que si el sentimiento no está, ya no está de lo que te habías enamorado.

Paulo Coelho escribió:

«El sabio es sabio porque ama, el loco es loco porque cree haber entendido el amor».

Estamos en un mundo en el que las personas piensan haber entendido el amor, pero no es así, si alguien dice entender el amor, significa que nunca ha amado de verdad. «El amor es sabiduría y su medio es el dolor», quien ama sufre, eso es inevitable, pero este dolor es un dolor diferente.

«Un dolor que nos fortalece, un dolor que al final nos enseña a amar de verdad, nos abre los ojos al mundo y nos da un sentido a la vida sin que nos demos cuenta».

Por eso, ama sin miedo a sufrir, porque al final, quien sale perdiendo es quien no sabe amar, porque en esta realidad es difícil encontrar a gente que sepa amar de verdad.

El amor…

…es el sentido de la vida.

CORREO ELECTRÓNICO

labitacoradelpsicologo@gmail.com

TELÉFONOS MÓVILES

(puedes enviarnos mensajes de texto)

(2 7 3)  1 0 9 – 8 6 2 5

(2 2 9)  1 0 9 – 0 5 6 1

(2 2 9)  2 0 9 – 6 8 7 2

(2 2 9)  9 0 5 – 7 4 3 4

1. Sin que un trabajo salga mal hecho
2. Sin que una amistad cause decepción
3. Sin padecer algún quebranto de salud,
4. Sin que un amor nos abandone
5. Sin que nadie de la familia fallezca
6. Sin equivocarse en un negocio

Uno crece…

1. Cuando acepta la realidad y tiene aplomo para vivirla.
2. Cuando acepta su destino, pero tiene la voluntad de trabajar para cambiarlo.
3. Crece cuando se supera, se valora, y sabe dar frutos.
4. Crece cuando se abre camino dejando huellas, asimilando experiencias, ¡Y sembrando raíces!
5. Crece cuando se impone metas, sin importarle comentarios negativos ni prejuicios, cuando da ejemplos sin importarle burlas, ni desdenes, cuando cumple con su labor.
6. Crece cuando se es fuerte por carácter, sostenido por formación, sensible por temperamento… ¡Y humano por nacimiento!
7. Crece cuando enfrenta el invierno aunque pierda las hojas.
8. Recoge flores aunque tengan espinas y marca camino aunque se levante el polvo.
9. Uno crece cuando se es capaz de afianzarse con residuos de ilusiones, capaz de perfumarse, con residuos de flores… ¡Y de encenderse con residuos de amor…!
10. Uno crece ayudando a sus semejantes, conociéndose a sí mismo y dándole a la vida más de lo que recibe. Uno crece cuando se planta para no retroceder…
11. Cuando se defiende como águila para no dejar de volar…
12. Cuando se clava como ancla y se ilumina como estrella.
13. Y crece cuando CREE, ESPERA Y CONFIA EN SI MISMO.

Entonces… UNO CRECE.

La bitácora del psicólogo by
Psic. Hugo Herci is licensed under a
Creative Commons Attribution-Noncommercial-No Derivative Works 2.5 Mexico License.

Based on a work at
www.labitacoradelpsicologo.com.

¿Cómo podemos erradicar la pequeña voz dentro de nosotros que nos causa sentimientos de miedo y frustración?

Cada vez que nos tropezamos con experiencias temerosas durante un largo periodo de tiempo, comenzamos a desarrollar una voz interna negativa, a la cual me gusta llamar Crítica Interna. Todos poseemos esta voz interior que hemos creado y nos permite vivir con nuestros pensamientos. Nuestra Crítica Interna se desarrolla mientras maduramos en la vida, como resultado de estar expuestos a experiencias negativas y temerosas. Mientras continuamos madurando en la edad adulta, esta voz comienza a fabricar duda en nuestra mente frente a cualquier oportunidad que se nos presente.

Nos habla por medio de frases como “No puedes hacer esto…”, “eres muy viejo para comenzar algo así…”, “no tienes las habilidades necesarias para intentarlo…”, “¿qué van a pensar todos si tomas esta decisión?”, “acepta la vida que tienes, estás bien así como estás…”, “no mereces ser rico…” o “¿qué va a decir la gente cuando fracases?”.

Todas estas son frases que me ha gritado mi Crítica Interna a lo largo de mi vida…, hasta que decidí tomar el control de mis pensamientos y planear la vida como yo queria vivirla.

La realidad es que todos construimos esta voz interna que vive dentro nuestro. Los pensamientos positivos ayudarán a acallarla. A lo largo de este texto aprenderán estrategias y actitudes prácticas que silenciarán tu Crítica Interna. No importa si tienes 20, 30, 40 u 80 años, nunca es demasiado tarde para aprender de tus experiencias pasadas y crear el mapa de la vida que deseas. Esto es de lo que se trata ser un agente del cambio. Es crecer, aprender y mejorar nuestro bienestar.

Este artículo trata sobre el enfrentarse a los propios miedos y vivir la vida que escojas vivir. Solemos invertir gran cantidad de tiempo en nuestro hogar, nuestra carrera y nuestras relaciones, lo cual es algo muy bueno, pero pasamos muy poco tiempo creando un cielo seguro que poder llenar de deseos y esperanza.

Al transcurrir mi vida, he venido haciendo un esfuerzo consciente para hablar y observar a las personas detenidamente, con el intento de identificar si tenían un plan para su vida. He descubierto desde entonces que muchas de aquellas personas estaban experimentado fatiga, sufrían de ansiedad debido a su agenda de trabajo y se encontraban carentes de un sentido de dirección.

Están realizando las tareas cotidianas y no se encuentran felices con lo que su esfuerzo está produciendo, son su peor enemigo; emergía claramente un sentido de frustración y desesperanza. Les pregunté a algunos de ellos si tenían algún plan para su futuro o si simplemente aspiraban algo. Lo que recibí fueron respuestas similares a “Realmente, nunca me puse a pensarlo…” y “No, no tengo nada en mente”.

Ciertas investigaciones sugieren que aproximadamente el 95% de las personas fracasan al proponerse metas formales que sirvan como guía para el éxito. Crear un plan personal no debe implicar grabarlo en piedra, pero sirve como una guía orientantiva. Este plan personal nos mantiene enfocados en nuestra “vision”, actúa como mapa de ruta y esencialmente estimula nuestro actuar. Si una persona no crea un plan personal, la falta de acción durante un día servirá como catalizador para que el miedo se manifieste. Como resultado de esto muchas personas comienzan a vivir sin consuelo. Luego de años de sobrevivir dentro de esta burbuja, las personas se encuentran “sobreviviendo la vida” más que “prosperando y evolucionando en ella”. Con el fin de revertir este ciclo del miedo, necesitamos identificar los miedos que inundan nuestra vida. Este miedo, que controla nuestra falta de acción, fortalece nuestra Crítica Interna. Una vez que nos movemos dejando atrás los miedos, estaremos preparados para movernos con un plan de acción diseñado para llevarnos hacia lo que estamos llamados a ser. Aquí te presentamos cuatro preguntas que te ofrecerán un poco de claridad al momento de dejar atrás el miedo:

Los cuatro porqués:

1. ¿Por qué temo tomar las riendas de mi propia vida (o de un área específica de mi vida) ?
2. ¿Por qué elegí estar donde estoy ahora?
3. ¿Por qué no puedo perseguir mi deseo de cambio?
4. ¿Por qué no estoy implementando un plan de acción?

Autor: http://www.sabiduria.com

La ira es una de las emociones que genera estados de mayor distorsión en los procesos de los seres, porque es una emoción que culturalmente no es aceptada, entonces los seres no saben cómo canalizar esa ira, esa energía tan poderosa se reprime y crea una implosión, que cuando la ira está muy acumulada arrasa con experiencias en relación con otros seres destruyendo vínculos, generando así un estado autodestructivo.

El primer proceso será intenso, después serán procesos más sutiles, porque esa ira se irá depurando gradualmente, hasta que finalmente no se generaran más cargas en nuestro ser, con este proceso de meditación a través del nivel de conciencia, a través de la expresión y muy especialmente a través de la confianza y de la paciencia podéis ayudar para que tus experiencias sean transformadas.

Psic. Monica Betancur

• ¿Ustedes creen que dominan su vida?

  • La respuesta de la mayoría sería: sí

• ¿Y se dominan a ustedes mismos?

  • Casi todos contestarían lo mismo; sólo algunos reconocerían, que a veces se dejaban llevar por lo que llamaban su ego.

Y entonces…

1. Reconocerían que no se sienten esclavos de nada ni nadie.

2. Luego pasarían a reconocer que sin embargo sí estarían dispuestos a serlo a cambio de algo que les mereciese la pena…

   • Me pondrían como ejemplos el placer y el lujo que proporciona suculentos ingresos.

3. Pero al final, después de hablar mucho, de reflexionar, en una tercera fase concluyente, casi todos

   • Reconocerían que ya hoy son esclavos del placer y de su aspiración a prestigioso consumidor, y que a cambio reciben muy poco por su esclavitud.

La vida está llena de dificultades y de tentaciones de esclavitud a bajo precio e incluso gratuitamente. Y entretanto hay una realidad que deberíamos clamar a los cuatro puntos cardinales y a todos; una realidad que resumió un novelista francés:

«La vida está hecha para ser vencida».

…»Vivir es luchar», podríamos decir también.

Deberíamos enseñar con nuestro ejemplo a todo el que este a nuestro alrededor, que sólo se puede vencer si se llega a luchar, que…

«Los obstáculos no hacen más que engrandecer el triunfo cuando se superan, y que…

o los vencemos o ellos nos acaban venciendo».

Que para resolver un problema…

1. Lo primero es afrontarlo

2. Lo segundo, analizarlo sosegadamente antes de actuar

3. Y lo tercero ponerse manos a la obra, sabiendo que las formas elegidas contribuyen a la superación del obstáculo.

Ahora y siempre el hombre (el hombre, la mujer, el niño, la niña) sigue fraguándose solamente venciendo dificultades, superando tentaciones de derrota, asimilando limitaciones, endulzando sinsabores, resistiendo con paciencia.

Aprendiendo a dominarnos a nosotros mismos, escribió S.Gregorio Magno, comenzamos a poseer aquello que somos & que no somos. Y es que sin dominarnos no tendríamos dominio sobre cuanto somos, cuanto hacemos ni sobre cuanto podemos. Si uno no logra ser dueño de sí, pronto acaba cediendo su dominio a otros, a unos pocos al principio…

• A cosas

• Gustos

• Personas; a muchos después, y al final se acaba siendo esclavo de todo.

Tendemos pues a la esclavitud…

«Una esclavitud extensiva, contagiosa, es más fácil ser esclavo que señor…

Y no es posible lograr liberarnos, si no es con esfuerzo».

Rescatándonos a nosotros mismos activamente, cada día dominándonos…

Hemos de ser libres para poder ser señores de nosotros, sabiendo que sentiremos cada día nuestra libertad acechada por la esclavitud…

La libertad en definitiva ha de ser la primera que hemos de liberar.

«La historia de cada hombre, mujer, niño y de cada niña

…es la historia de sus victorias sobre los obstáculos que encontró en su vida».

Si no logramos…

«Nuestro dominio sosegado, reflexivo y confiado ante estos obstáculos, asfixiamos nuestra felicidad, sustituyendo nuestra libertad

…por la velocidad en una inclinación que nos lleva solamente a nuestra destrucción personal».

Por eso debemos acostumbrarnos, a que los obstáculos no son el centro de los problemas. Así, tendemos a confundirnos, y desechamos elecciones por sus dificultades.

• No elegimos profesiones por algunas asignaturas de la carrera que nos llevarían hasta ella.

• O por la posibilidad de un obstáculo laboral al acabarla, vencible pero obstáculo, aunque no más que obstáculo.

• Ni encaminamos nuestra vida tras determinadas aspiraciones, temiendo el esfuerzo que podrán presentarnos.

• O, aún peor, no superamos relaciones, por los obstáculos reales con los que nos encontramos en el trato humano de las más idóneas personas.

«Hasta no hace mucho a las dificultades se les llamaba retos y los retos engrandecían su superación

…ahora en cambio, a menudo renunciamos a toda victoria con tal de no enfrentarnos a sus obstáculos».

Olvidamos, en definitiva, que las dificultades son sólo algo secundario. Que lo importante es el fin y que hemos de ser conscientes de que toda traba que podamos encontrar para llegar a ese fin, es precisamente el medio que nos lo proporciona; que por tanto cualquier traba compensa ser vencida, por invencible que parezca, porque merece la pena el triunfo.

«El triunfo siempre será de quienes luchen con coraje, constancia y decisión por él».

Precisamente lo que caracteriza a una persona con coraje, es la suficiente dosis para alcanzar cualquier victoria, es su convicción de que puede trabajar para encontrar soluciones y hacer frente a cualquier dificultad.

La persona con el coraje necesario está convencida de su propio mérito, de que es capaz de superar cualquier inconveniente. Que posee la habilidad y la voluntad necesaria para aceptar toda circunstancia que pueda ocurrir sin entregarse a la derrota, a la desesperación, con el convencimiento de que en todo momento, mientras lucha contra el obstáculo, será capaz de mantener su propio valor y el respeto de sí mismo.

«Debemos convencernos y convencer a cada uno de nuestros hijos y amigos de que

…todos podemos dominar nuestra vida».

Podemos elegir… no sólo reaccionar.

Somos mucho más que el resultado de las tendencias de nuestros instintos. Tenemos libertad. La libertad de escoger, que significa que cada uno puede decidir y decide por sí mismo. Que no está a merced sólo de las presiones externas ni es víctima de impulsos incontrolables. Que no le fuerzan a uno la herencia o el ambiente en una dirección específica sin remedio.

Sino que es libre y puede utilizar ambos: el ambiente y la herencia, como estímulo para crear sus propias interpretaciones y sus propias posibilidades.

Hemos de repetirnos a menudo y transmitir a nuestros hijos que es menos importante conocer las cualidades con que hemos nacido, con las que han nacido ellos, que saber lo que hacer con ellas. Hemos de empeñarnos en transmitir la necesidad a cada uno de nuestros hijos de conocerse sinceramente, como nosotros mismos debemos principalmente conocernos.

Reflexionando a menudo relajadamente…

• Sobre nuestra forma de ser

• Reflexionando sobre el carácter

• Sobre las faltas que cada uno tenemos

• Sobre las limitaciones

• Las preferencias

• Las inclinaciones

• Los defectos

• Sobre las apetencias, la forma que tienen de captar las cosas nuestros sentidos, diferente a la forma que tienen otros de captarlas.

Para así descubrir cómo podemos ser más libres…

• Dominando nuestro propio yo

• El carácter

• La forma de ser

• Los sentidos

• Los arrebatos

• Dominándonos cada uno

• Buscando un fin

• Superando todo obstáculo pese a cualquier esfuerzo, porque merecerá la pena ser libre y vencerse a sí mismo siendo feliz.

Si ante un esfuerzo, igual nosotros que cada uno de nuestros hijos, adquirimos el reflejo de vencernos en lugar de huir, engrandecemos nuestras reservas y la energía que nos permitirá ir dominando las dificultades de nuestra vida. Para ello es preciso que los padres demos ejemplo. La forma en que los hijos reaccionan ante las situaciones es, a menudo, un reflejo de la forma en que nos han visto actuar a sus padres en circunstancias parecidas.

Es necesario por eso que los padres nos esforcemos en no quejarnos demasiado ante los hijos, en no estar tristes, enfadados, desalentados, abatidos. Hemos de pedir a nuestros hijos lo difícil (un refrán español que habría que trasmitirles, dice: lo difícil se hace y lo imposible se intenta). Es bueno prevenirlos, animarlos: «Esto es difícil, pero verás que bien si lo consigues». Con los hijos menores hemos de aprovechar los deseos de ser mayor que tienen: «Como ya eres mayor, muéstrate fuerte, que no te desanime un obstáculo tan pequeño». Así como hemos de procurar premiarles y que se sientan orgullosos de su propio esfuerzo: «Papá, ¿ves?, me he cansado, pero he aguantado».

Aunque es más fácil antes de la pubertad, cualquier edad es buena para enseñar a nuestros hijos, que se disfruta más libremente con las alegrías sanas de la vida, en cuanto más capaz se es de renunciar a ellas. Pero con experiencias concretas, porque todos estamos hartos ya de teorías y ávidos de experiencias personales; nuestros hijos más. Es preciso, así, educarles preparándolos para los obstáculos. Hemos de permitir cuando son pequeños que se hagan heridas, chichones, curarse por sí mismos. Quitar importancia a sus accidentes domésticos. No ser en exceso protectores. A veces parecemos decirles: «Mi pobre niño…tienes sangre… pobrecito… vaya por Dios… si es que no merece la pena que juegues así…». Y cuando son mayores seguimos haciéndolo.

Un padre y una madre, más si actúan a dúo, son capaces de convencer al niño más recio de su fragilidad, su desgracia, su imposibilidad, su inutilidad…

Si queremos que nuestros hijos se apoyen en nosotros

…démosles ejemplo de valor, de equilibrio, de solidez, de dominio, de poder sobrevivir.

Sin necesitar para ello un sinfín interminable de requisitos. Empecemos hoy a hacerlo en aquellas ocasiones en que aún se nos escapan. Empecemos por pequeños obstáculos. Por lo más cotidiano.

De entre las mejores enseñanzas que les debemos a nuestros hijos está sin duda la de esforzarse y sufrir sin quejarse. Sólo mediante el esfuerzo se llega a ser fuerte. Y entonces, vencedor. Si queremos que nuestros hijos venzan sus dificultades, valgan para algo, controlen su propia vida, sean felices, entonces irremediablemente hemos de enseñarles a ser héroes: heroicos. Es una condición con la que el niño nace y se desarrolla si nosotros no la estorbamos. Un alumno mío de nueve años me dijo un día: «Las cosas difíciles me gustan». Y otro, más valiente, concluyó una vez: «Si es difícil, mucho mejor».

«A través de la lucha, y aun a veces del sufrimiento, es como el hombre digno de llamarse así

…encuentra su alegría más duradera y profunda, dijo Beethoven».

Está claro que el sufrimiento, el obstáculo, cualquiera, es un mal. Pero al mismo tiempo siempre acaba convirtiéndose en un medio muy poderoso para lograr lo que buscamos y en un medio imprescindible para nuestra felicidad.

Sin olvidar que bajo nuestro afán por dominarnos a nosotros mismos, no podemos esconder en realidad la aspiración de dominar cuantas cualidades, trabajos y cuantas circunstancias en nosotros acaben por reportarnos mayor bienestar, mejor situación económica, mayor número de posibilidades y placer.

Muy distante de esto, el dominio de sí mismo no consiste en guiar nuestra vida por el camino de menos obstáculos; sino al contrario, buscar enfrentarse a ellos, ponerse cara a cara frente a su dureza, a sus desnudas consecuencias, y superarlos en beneficio del desarrollo madurativo de cada uno de nosotros. Buscar una vida huyendo de las dificultades no libera al hombre, sino lo esclaviza. No lo hace victorioso, sino derrotado.

«El ser humano sólo es totalmente libre cuando es él mismo, dice Juan Pablo II, en la plenitud de sus derechos y en la plenitud de sus deberes».

Sólo enfrentándonos a esos deberes, a los obstáculos que acompañan cada paso de nuestro progreso, se nos abre la vida confiadamente hasta el infinito. No cabe la desesperación, ni el pesimismo, ni la pasividad, ni la impaciencia, ni tampoco el temor, la indecisión, ni la cobardía. Todos estamos llamados a afrontar el desafío tremendo de nuestra vida, única e irrepetible, y a vencerlo.

Recordando una clave principal: que no hemos de aspirar a un dominio personal indiscriminado, más próximo a la posesión y al autocontrol, el de uno mismo así como el de cuanto nos rodea y puede beneficiarnos.

Sino que cuando nos dominamos de verdad, nos conocemos, y reconocemos que desde nuestro origen, nuestra realidad es fundamentalmente social.

Existimos en función de otros, a muchos debemos todo. Nos dominamos al fin y al cabo para poder dar lo mejor de nosotros a otros, a los más cercanos, a los que más queremos, y también a todos.

Porque nadie se da a nadie, ni se da en el trabajo, ni en las ideas, ni en el placer, ni en la familia, si uno no es dueño de sí mismo. Enseñando el dominio de sí a nuestros hijos, y aquí está su necesidad, logramos además transmitirles otras muchas enseñanzas, que sin éste no serían más que una utopía frustrante para ellos y para nosotros como padres.

Al final, como decíamos al inicio, uno de los principales fines de la educación es transmitir al niño, como se valoraba desde la Edad Media, el más alto de los señoríos: el señorío de sí mismo.

[rockyou id=76361894&w=426&h=319]

La bitácora del psicólogo by
Psic. Hugo Herci is licensed under a
Creative Commons Attribution-Noncommercial-No Derivative Works 2.5 Mexico License.

Based on a work at
www.labitacoradelpsicologo.com.

Un ratón, mirando por un agujero en la pared ve a un granjero y su esposa abriendo un paquete, pensó qué tipo de comida podía haber allí.

¡Quedó aterrorizado cuando descubrió que era una trampa para ratones!

Fue corriendo al patio de la Granja a advertir a todos:

«¡Hay una ratonera en la casa, una ratonera en la casa!»

La gallina, que estaba cacareando y escarbando, levanto la cabeza y dijo:

«Discúlpeme Sr. Ratón, yo entiendo que es un gran problema para usted, más no me perjudica en nada, ni me incomoda».

El ratón fue hasta el cordero y le dijo:

«Hay una ratonera en la casa, una ratonera!»

«Discúlpeme Sr. Ratón, mas no hay nada que yo pueda hacer, solamente pedir por usted. Quédese tranquilo que será recordado en mis oraciones.»

El ratón se dirigió entonces a la vaca, y la vaca le repitió lo mismo.

«¿Acaso estoy en peligro? Pienso que no» – dijo la vaca.

Entonces el ratón volvió a la casa, preocupado y abatido, para encarar a la ratonera del granjero. Aquella noche se oyó un gran barullo, como el de una ratonera atrapando su víctima. La mujer del granjero corrió para ver lo que había atrapado. En la oscuridad, ella no vio que la ratonera atrapó la cola de una serpiente venenosa, la serpiente mordió a la mujer.

El granjero la llevó inmediatamente al hospital, ella volvió con fiebre; todo el mundo sabe que para alimentar alguien con fiebre, nada mejor que una sopa. El granjero agarró su cuchillo y fue a buscar el ingrediente principal: la gallina.

Como la enfermedad de la mujer continuaba, los amigos y vecinos fueron a visitarla; para alimentarlos el granjero mató el cordero. La mujer no mejoró y acabó muriendo, el granjero entonces vendió la vaca al matadero para cubrir los gastos del funeral.

Moraleja 1 . . .

La próxima vez que escuches que alguien tiene un problema y creas que, como no es tuyo, no debes prestarle atención …

¡Piénsalo 2 veces!

Moraleja 2 . . .

Goza, con los que gozan; llora con los que lloran. Unánimes entre nosotros, no altivos; sino asociándonos con los humildes . . . ¡ NO SIENDO SABIOS EN NUESTRA PROPIA OPINIÓN!

La bitácora del psicólogo by
Psic. Hugo Herci is licensed under a
Creative Commons Attribution-Noncommercial-No Derivative Works 2.5 Mexico License.

Based on a work at
www.labitacoradelpsicologo.com.

No hay que ser agricultor para saber que una buena cosecha requiere de buena semilla, buen abono y riego constante. También es obvio que quien cultiva la tierra no se para impaciente frente a la semilla sembrada, halándola con el riesgo de echarla a perder, gritándole con todas sus fuerzas: ¡Crece, maldita seas!

Hay algo muy curioso que sucede con el bambú japonés y que lo transforma en no apto para impacientes: siembras la semilla, la abonas, y te ocupas de regarla constantemente. Durante los primeros meses no sucede nada apreciable. En realidad no pasa nada con la semilla durante los primeros siete años, a tal punto, que un cultivador inexperto estaría convencido de haber comprado semillas infértiles. Sin embargo, durante el séptimo año, en un período de sólo seis semanas la planta de bambú crece más de 30 metros, ¿Tardó sólo seis semanas en crecer? No, la verdad es que se tomó siete años y seis semanas para desarrollarse; durante los primeros siete años de aparente inactividad este bambú estaba generando un complejo sistema de raíces que le permitirían sostener el crecimiento que iba a tener después de siete años.

En la vida cotidiana, muchas veces queremos encontrar soluciones rápidas, triunfos apresurados, sin entender que el éxito es simplemente resultado del crecimiento interno, y que éste requiere tiempo… Quizás por la misma impaciencia, muchos de aquellos que aspiran a resultados en corto plazo, abandonan súbitamente justo cuando ya estaban a punto de conquistar la meta, es tarea difícil convencer al impaciente que sólo llegan al éxito aquellos que luchan en forma perseverante y coherente y saben esperar el momento adecuado. De igual manera es necesario entender que en muchas ocasiones estaremos frente a situaciones en las que creemos que nada está sucediendo y esto puede ser extremadamente frustrante.

En esos momentos (que todos tenemos), recordar el ciclo de maduración del bambú japonés, y aceptar que en tanto no bajemos los brazos, ni abandonemos por no “ver” el resultado que esperamos, sí está sucediendo algo dentro nuestro: estamos creciendo, madurando.

Quienes no se dan por vencidos, van gradual e imperceptiblemente creando los hábitos y el temple que les permitirá sostener el éxito cuando éste al fin se materialice.

• El triunfo no es más que un proceso que lleva tiempo y dedicación.
• Un proceso que exige aprender nuevos hábitos y nos obliga a descartar otros.
• Un proceso que exige cambios, acción y formidables dotes de paciencia.

Tiempo…

• ¡Cómo nos cuestan las esperas!
  
• ¡Qué poco ejercitamos la paciencia en este mundo agitado en el que vivimos…!
• Apuramos a nuestros hijos en su crecimiento, apuramos al chofer del taxi… nosotros mismos hacemos las cosas apurados, no se sabe bien por qué…
• Perdemos la fe cuando los resultados no se dan en el plazo que esperábamos, abandonamos nuestros sueños, nos generamos patologías que provienen de la ansiedad, del estrés…

¿Para qué?

• Te propongo tratar de recuperar la perseverancia, la espera, la aceptación.
• Gobernar aquella toxina llamada impaciencia, la misma que nos envenena el alma. Si no consigues lo que anhelas, no desesperes… Quizás sólo estés echando raíces.

La bitácora del psicólogo by
Psic. Hugo Herci is licensed under a
Creative Commons Attribution-Noncommercial-No Derivative Works 2.5 Mexico License.

Based on a work at
www.labitacoradelpsicologo.com.

Encontrandose al borde de la muerte, Alejandro Magno [356-323 A.C.] -Rey de Macedonia [336-323 A.C.] conquistador del Imperio persa, y uno de los lideres militares mas importantes del mundo antiguo– convoco a sus generales y les comunico sus tres ultimos deseos:

1. Que su ataud fuese transportado por los mas eminentes medicos de la epoca.
2. Que fueran esparcidos por el camino hasta su tumba los tesoros que habia conquistado (plata, oro, piedras preciosas, etc.)
3. Que sus manos quedaran balanceandose en el aire, fuera del ataud, a la vista de todos.

Uno de sus generales, admirado por tan insolitos deseos, le pregunto a Alejandro cuales eran sus razones; Alejandro explico:

1. Quiero que los mas eminentes medicos carguen mi ataud para mostrar que ni ellos tienen, ante la muerte, el poder de curar.
2. Quiero que el suelo sea cubierto por mis tesoros para que todos puedan ver que los bienes materiales aqui conquistados, aqui permanecen.
3. Quiero que mis manos se balanceen al viento, para que las personas puedan ver que vinimos con las manos vacias, y con las manos vacias partimos.

Ya que no podemos evitar la muerte…

«Busquemos y tratemos de alcanzar aquello que si se marchara de nosotros seria pérdida invaluable».

En una breve conversación, un hombre le pregunta a una mujer:

Ella se quedó un momento callada antes de mirarlo a los ojos, y le preguntó . . .

“¿En verdad quieres saberlo?”

El le respondió:

“Sí”

Ella empezó a decir:

“Siendo mujer en ésta época, estoy en una posición de pedirle a un hombre lo que yo sola no puedo hacer por mí, pago todas mis facturas, me encargo de mi casa sin la ayuda de un hombre; por lo tanto estoy en la posición de preguntar” . . .

El hombre se quedó mirándola, él pensó que obviamente ella se estaba refiriendo al dinero.

Ella, sabiendo lo que él estaba pensando, rápidamente dijo:

“No me estoy refiriendo al dinero, yo necesito algo más; necesito un hombre que luche por la perfección en todos los aspectos de la vida”.

Él cruzó los brazos, se recostó en la silla y mirándola, le pidió que se explicara.

Ella dijo:

“Yo busco a alguien que luche por superarse, porque necesito con quien conversar y que me estimule mentalmente. Yo no quiero a mi lado a alguien mentalmente simple”.

“Estoy buscando a alguien que luche por la perfección espiritual, porque necesito a alguien con quien compartir mi fe en DIOS”.

“No necesito a un hombre que luche por la perfección financiera, porque yo no necesito un cargo financiero, ni estoy buscando riquezas”.

“Busco a alguien que se esfuerce y trabaje hombro a hombro conmigo para sostener nuestro hogar, que no sea una carga más en espera de ser mantenido”.

“Yo necesito a alguien lo suficientemente sensible para que comprenda por lo que paso en la vida como mujer, y que sea lo suficientemente fuerte para darme ánimos y no dejarme caer”.

“Quiero a alguien a quien admirar y que me admire por mi misma. Un hombre que me ame, pero que ame a Dios por encima de todo”.

“Estoy buscando a alguien a quien pueda respetar, porque para poder ser sumisa, yo debo respetarlo. No puedo ser sumisa con un patán”.

“Para poder apoyar a ese hombre, debo respetarlo y que me respete por lo que valgo. No tengo ningún problema en ser sumisa, simplemente él tiene que merecérselo”.

“Busco a alguien en quien pueda confiar, que me respete como su pareja y mejor amiga; no a un hombre infiel con un alma tan pobre que me irrespete y se irrespete a sí mismo entregándose a cualquiera solo por un momento de placer banal y animal”.

“Dios hizo al hombre y a la mujer en iguales condiciones para apoyarse mutuamente. Yo no puedo ayudar a un hombre inútil, que no puede ayudarse a si mismo”.

“Busco a un hombre sensible y con buenos sentimientos, porque el conocerá mis sentimientos con sólo mirarme a los ojos”.

“Busco ternura”.

Cuando ella terminó, lo miró a los ojos . . . él se veía muy confundido y con interrogantes.

Entonces él le dijo:

Ella contestó:

“Bueno, que te puedo decir . . . ES QUE YO VALGO MUCHO.”

Gracias a . . .

Psic. Monica Betancur

Se cuenta la historia de gemelos idénticos, uno lleno de optimismo que a menudo solía decir: ¡Todo está saliendo color de rosas! y el otro, un pesimista triste y sin esperanza que de continuo esperaba que sucediera lo peor.

Los padres preocupados por los gemelos los trajeron a un psicólogo, con la esperanza de que él pudiera ayudarlos a balancear sus personalidades.

El psicólogo sugirió que en el próximo cumpleaños de los gemelos, los padres los pusieran en habitaciones separadas para abrir sus regalos.