Referencias del proceso de entrevista clínica de 1 adolescente…


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PSIC. HUGO HERCI | Problemas de aprendizaje y conducta en niños y adolescentes

En líneas generales se puede decir que la adolescencia es…

  • La etapa de la vida en que se producen los procesos de maduración biológica, psíquica y social de un individuo, alcanzando así la edad adulta y culminando con la incorporación del individuo en forma plena a la sociedad.

 

El año 1965, la Organización Mundial de la Salud (OMS) consideró a la Adolescencia como…

  • El período de la vida comprendido entre los 10 y los 20 años. Expresó además como prioridad, la preocupación por los adolescentes y por entrenar al personal de salud para aumentar sus conocimientos respecto al tema, ya que difieren en la fisiología y psicología de los niños y adultos.

El o la adolescente no es entonces «un niño grande o un adulto chico» como solía escucharse antes, sino un cliente que tiene características y necesidades propias que requieren entonces para su enfrentamiento, un enfoque diferente.

Algunas diferencias con la consulta Pediátrica son por ejemplo que la elección del médico y la aprobación de éste la realizan los padres. La consulta es siempre acompañada por ellos. La llegada al paciente es a través de sus padres así como también son ellos los que relatan la historia clínica, reciben las explicaciones y las indicaciones. El paciente y sus padres conforman una unidad. Las consultas son predominantemente en el área biológica.

En el caso de la consulta del Adulto, el profesional lo elige y lo aprueba el paciente. El paciente adulto es el que relata su historia, recibe las explicaciones y asume la responsabilidad con las indicaciones y con su salud en general. Ocasionalmente se solicita ayuda o apoyo de otros adultos (pares), en el cuidado del paciente. Posee autonomía económica para sus requerimientos de salud.La Consulta del Adolescente.

La diferencia aparece desde el inicio, en relación a la necesidad o no de consultar. La demanda de consulta surge muchas veces de los padres y sólo por este motivo el adolescente llega al especialista. En ocasiones él (la) adolescente solicita una visita al médico, pero ya no desea asistir a una consulta pediátrica. No es infrecuente que el profesional lo elijan los padres, pero la aprobación o rechazo la realiza el adolescente, con la salvedad de que aun son los padres los que financian la atención médica, por lo tanto los que manejan la decisión final.

La conformación de la historia clínica se realiza con una tríada de fuentes de información:

  • El Adolescente
    • La propuesta de entrevistar al adolescente solo al inicio, le permite al joven de partida apreciar el cambio de la consulta pediátrica a la que está acostumbrado, poniendo en evidencia que está siendo considerado como un individuo merecedor de credibilidad en su relato y diferenciado de sus padres (tarea propia de esta etapa de la vida).

    • Permite además transmitir que el interés real del médico que lo está atendiendo es por él (ella) y que el profesional no es un «cómplice» de los padres para tratar de «cambiarlo» o «corregirlo».

    • El adolescente cuenta su propia historia, plantea sus inquietudes libremente y se trabaja en la responsabilidad que debe ir adquiriendo en el cuidado de su salud y en su vida en general.

    • Antes de pasar al examen físico, que no se describirá en este documento, es importante preguntarle al adolescente si desea que los padres ingresen en ese momento para acompañarlo o prefiere que se le realice estando solo. Es muy probable que sólo los más pequeños deseen compañía, habitualmente los adolescentes prefieren estar solos. Es de todos sabido que el examen de una niña por parte de un varón es preferible realizarlo en presencia de un tercero, más si se realiza examen ginecológico, para evitar malas interpretaciones.

    • El objetivo más importante en la primera entrevista con el adolescente es ganarse la confianza y establecer claramente que la información compartida será absolutamente confidencial a excepción del caso en que la ideación o las conductas manifestadas indiquen que existen situaciones de riesgo vital, tanto para el paciente como para terceros.

  • Los Padres

    • El momento de encuentro con los padres es fundamental.

      • Es costumbre mencionar a ambos padres, pero la realidad muestra que con frecuencia son las madres las que acompañan a los hijos en las consultas y la presencia del padre aparece en segunda instancia, cuando es solicitada por el profesional.

      • Lo habitual con padres que aceptan que sus hijos están creciendo, es que no tengan dificultades en permitir que sea el adolescente el que pase primero solo a la entrevista. Sin embargo, situaciones de mucha ansiedad o sobreprotección hacen que en ocasiones sean ellos los que presionan por ser escuchados primero, ya sea para aportar su versión de las cosas, como también por desconfianza de que el adolescente vaya a entregar toda la información necesaria.

      • El aporte de antecedentes por los padres es muy importante. Ellos cuentan con elementos de la historia tanto de salud como de desarrollo psico-social del paciente, que permiten analizar en un enfoque evolutivo lo que le está ocurriendo.

      • Aportan además antecedentes familiares no sólo históricos sino también de funcionamiento, que otorgan una imagen del entorno en que se desenvuelve este adolescente. Es muy deseable contar en lo posible con la visión de ambos padres.

      • La manera cómo los padres se refieren al hijo consultante es un indicador que no se debe dejar pasar, ya que muchas veces se percibe un desgaste en la tolerancia con él, cuando la problemática es de larga data por ejemplo o cuando han perdido la autoridad y se ven sobrepasados, culpándose uno a otro de la actual situación.

      • El Adolescente y sus Padres

        • Es habitual que la consulta finalice en conjunto.

        • La observación de la interacción entre el adolescente y sus padres es un antecedente muy enriquecedor, que se debe consignar.

        • El profesional de salud no debe permitir la descalificación o agresión del adolescente en su presencia.

        • Se estimula los aspectos positivos que se han percibido tanto en el adolescente como en sus padres, se explica la impresión diagnóstica.

        • Uno de los objetivos que todo adolescente espera de una consulta, es que se evalúe su estado nutricional. La relación peso/edad y talla/edad, así como peso/talla, se gráfica en la curva y se comenta lo encontrado. Las indicaciones generales se entregan en ese momento, en muchas de ellas es necesario involucrar a los padres para el cumplimiento (alimentación, manejo de medicamentos) y se acuerda la fecha del nuevo control o la derivación al especialista correspondiente si el caso lo requiere.

        • Los cuestionarios iniciales

          • Unas breves palabras sobre los cuestionarios aplicados antes de iniciar la consulta. Son de utilización frecuente y se describen como ventajas el que permiten…

            • Facilitar el inicio de una conversación especialmente en pacientes tímidos, plantear un enfoque amplio de la consulta (bio-psico-social) y proponer temas específicos que quedan abiertos a su abordaje, tanto en esta consulta como en las siguientes.

            • Agregaría además que permiten apreciar la capacidad de comprensión del paciente, la escritura, ahorrar tiempo e iniciar una relación honesta cuando se le consulta si realmente deseaba o no venir, o viene a sugerencia de algún adulto.

            • Como desventaja se pueden mencionar un inicio frío del primer contacto, considerado como una evaluación.

  • El examen físico

    • No es objetivo de este documento describir el examen físico, pero se desea mencionar que como los adolescentes se enferman poco, no son examinados con frecuencia.

    • La consulta es una oportunidad para realizar un examen físico completo, una evaluación antropométrica como ya fuera mencionada y una evaluación del estado de desarrollo puberal, independientemente de cual sea el motivo de consulta.

    • Los hechos fisiológicos habituales generalmente desconocidos por los adolescentes (ginecomastia, alteraciones del ritmo menstrual), generan gran angustia no siempre manifiesta, razón por la que merecen explicaciones sin necesariamente esperar que sean motivo de pregunta. Este momento debe ser utilizado para la educación en el autoexamen y la entrega de contenidos educativos en salud.

  • La imagen del médico

    • No es infrecuente que algunos profesionales estimen, que la manera de acercarse a los jóvenes es adoptar un estilo semejante al de ellos, ya sea en vestimenta o en lenguaje.

    • El adolescente busca en el profesional de salud, un adulto serio en su quehacer, merecedor de respeto pero al mismo tiempo cálido, cercano, que otorgue confianza pero sobretodo, que sepa escuchar.

    • No debe ser paternalista, debe brindar apoyo pero al mismo tiempo creer en él o ella y ayudarlos a transitar de manera óptima a la adultez.

Por último 3 sugerencias indispensables, que el profesional de salud debe recordar al atender a un adolescente, son:

  • Sin duda la primera y más importante, como ya fuera mencionada, es…

    • Saber escuchar

      • La mejor forma de trabajar para los adolescentes es aprender de ellos. Pero además es necesario saber escuchar, entre otras razones por lo que se señala en el punto siguiente.

    • Lo manifestado al inicio como motivo de consulta, no siempre refleja el problema real.

      • Muchas veces este aparece en el transcurso del interrogatorio, que debe ser acucioso e indagar sobre todos los ámbitos de desarrollo, conductas y hábitos del adolescente.

      • No es infrecuente que no se consulte sobre consumo de sustancias o actividad sexual por ejemplo, por estimarse que se trata de un adolescente de poca edad y sin embargo la realidad supera lo que el profesional imagina del paciente, desconociéndose así información valiosa para el diagnóstico de situación.

    • Dada la problemática de salud del adolescente, el abordaje integral sólo es posible con un equipo multidisciplinario.

      • Los profesionales deben estar motivados, adecuadamente capacitados y trabajar de manera realmente interdiscplinaria, es decir en equipo, aspecto difícil de consolidar pero muy necesario para el enfrentamiento de los problemas en este grupo etario.

      • Finalmente, es necesario recordar que el médico es aprobado tanto por el adolescente como por sus padres y esa relación de confianza que se logra, es la que permitirá tener una buena llegada para conseguir nuestra motivación primordial, que no es otra que contribuir al bienestar del paciente adolescente.


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Autor: Dra. M. Ximena Luengo

 

Bulimia y anorexia, trastornos alimentarios + frecuentes en adolescentes


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Los trastornos o desordenes alimentarios pueden afectar a personas de cualquier edad, pero son mucho más frecuentes en los adolescentes. Esto se explica porque la adolescencia es un momento de gran vulnerabilidad, donde los jóvenes empiezan a sufrir cambios en el cuerpo y en su vida social. Es el momento donde comienza la maduración de los órganos sexuales y donde se abre el camino a la exogamia, saliendo de la exclusividad de la vida social familiar para introducirse en el mundo universitario, laboral y conyugal. A partir de la adolescencia los modelos sociales comienzan a agregarse a los familiares y a los del reducido ámbito de la escolaridad primaria. Nosotros los psicólogos sabemos que vivimos en una sociedad muy difícil para las nuevas generaciones, los modelos que imponen los medios de comunicación, los problemas familiares, las tensiones sociales son todos factores que pueden contribuir al desencadenamiento de un trastorno de la alimentación.Los trastornos más conocidos son la bulimia y la anorexia nerviosa
  • La anorexia nerviosa se caracteriza por un temor exagerado a volverse obeso que va acompañado de ingestas cada vez más reducidas.
  • La bulimia se caracteriza por una oscilación en la alimentación donde la persona puede pasar del no comer nada a darse grandes atracones de comida.

Características de la anorexia nerviosa . . .

  • Rechazo a comer
  • Importante perdida de peso, alcanzando valores muy inferiores a los normales.
  • Miedo desmedido a aumentar de peso o volverse obeso.
  • Distorsión de la imagen corporal y negación del problema.
  • Falta de ciclo menstrual

Características de la bulimia . . .

  • Atracones de comida seguidos por periodos de ayuno
  • Utilización de métodos purgativos: vómitos auto-inducidos, laxantes, pastillas.
  • Sensación de perdida de control: Impulsividad
  • Extrema preocupación por la imagen del cuerpo
    • Una característica común en ambas afecciones es la distorsión de la imagen corporal, es decir la persona suele verse gorda aunque este extremadamente delgada.
    • Otra característica común es el uso de ropas grandes que ocultan el cuerpo, y el deterioro de los vínculos sociales, aislamiento y falta de interés sexual.

La personas que sufren este tipo de trastorno suelen ocultarlo a los demás, por eso el Dr Ahmed Boachie, jefe del programa de desordenes alimentarios del centro regional de Southlake en Newmarket, Ontario avisa sobre una serie de signos que pueden estar indicando la presencia de un problema alimenticio, la persona:

  • Presenta un cambio general de actitud: depresión, retraimiento, falta de interés.
  • Comienza a usa ropas holgadas
  • Suele sentir frío todo el tiempo
  • Puede presentar episodios de agitación
  • Empieza a jugar con la comida, cortándola en trozos muy pequeños, dejando gran cantidad de desperdicio en el plato
  • Controla los ingredientes y calorías de cada comida.

Cuando el entorno sospecha de la existencia de un trastorno alimenticio es conveniente realizar la consulta con un especialista para determinar los pasos a seguir. Un tratamiento posible es la internación en una institución especializada, donde se hacen tratamiento grupales y se utilizan normas de alimentación bastante rígidas. Si bien los tratamientos en instituciones son altamente efectivos en el momento, no lo son a la hora de las recaídas. Por eso es aconsejable que si hay un entorno familiar y social dispuesto a ayudar, se realice tratamiento ambulatorio (sin internación) acompañando la psicoterapia individual con terapia grupal o familiar.

Fuente: www.depsicologia.com


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Los futuros Arquitectos & Ingenieros…

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Gracias… Mtra. Jovita Guzmán & Martha Cruz por ser EXCELENTES EDUCADORAS.

Los niños del jardín de niños «MALINTZIN» trabajando en base al método AIDHA . . .

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El universo… ¿CONSPIRA?

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Paulo Coelho, escritor brasileño cita en varias de sus obras la siguiente frase: «Cuando deseas alcanzar u obtener algo en la vida, el universo conspira para que lo logres.»

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¿Realmente el universo conspira para que lo logres?

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Y yo te respondo definitivamente: SI conspira. Cuando tu deseas lograr algo en la vida esta pone de manifiesto ante tus ojos las oportunidades para lograrlo, ocurren diversos hechos situaciones que te llevan a conseguirlo.

Debemos estar atentos a los destellos de luz que se pondrán enfrente de nosotros y no dejarlos pasar de largo. Cuando tu deseas convertirte en un profesionista exitoso aparecerán ante ti; lugares, momentos y personas que contribuirán de alguna u otra forma a que llegues a la meta.

  1. Si deseas con todo tu ser avanzar, en el momento indicado aparecerán señales a las cuales debes de estar muy atento para no dejarlas pasar.

  2. Señales que te enviarán las personas con las cuales convives, o bien con gente nueva, que te dejará cosas positivas y a la vez negativas, pero que de alguna u otra manera contribuirán a que tus logros se vean cristalizados

  3. Así como también situaciones precisas que te colocarán en la ruta adecuada hacia el éxito

    • Sin olvidar los momentos particulares que iras viviendo día a día y que no puedes dejar que pasen sin pena ni gloria.

  4. El universo conspirará una y otra vez hasta lograr que tu cumplas tus propósitos de vida

  5. Procura estar muy atento con todas las personas que conozcas actualmente

    • Ya sean viejos conocidos o nuevas amistades

    • Relaciones de trabajo, fijando tu atención a los momentos de

      • Alegría

      • Paz

      • Calma

      • E incluso de tristeza

  6. Situaciones agradables o desagradables

    • Ya que de cada una obtendrás algo positivo para subir cada día en la montaña de tus sueños hasta conquistar la cima, mientras que de lo negativo solo tomarás aquello que te permita crecer en tu búsqueda».

  7. Y lo que no ayude a tu propósito, procura desecharlo para que…

    • No te afecte

    • No te perjudique

    • Y mucho menos te corte las alas de superación…

      • Pues puedes llegar a sentirte fuera de lugar

      • A sentirte sin ganas de querer llegar a la cima de la montaña de tus sueños.

Los sueños se alimentan con tu entusiasmo por llegar a cumplir tu misión de vida.

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Te invito a estar muy atento a todo lo que sucede en tu vida; a las personas, a los buenos y malos momentos, pero sobre todo, a no dejar pasar las señales que el universo te envía para llegar a la meta.

Recuerda…

«Que si te propones un logro lo harás

…ya que el universo realmente conspira en tu favor»

Atrévete.

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1 Historia para reflexionar

Era 7 de Julio, y muy pronto estaría cumpliendo 30 años . . .
Yo estaba inseguro acerca de entrar en una nueva década de mi vida y temía que mis mejores años quedaran ahora detrás de mí. Mi rutina diaria incluía ir al gimnasio, hacer ejercicios antes de ir a trabajar; cada mañana me veía a mi amigo Nicolás en el gimnasio quien ya tenía 70 años de edad y en excelente forma.Este día en particular, Nicolas notó que no me encontraba con mi acostumbrada actitud llena de vitalidad y preguntó si algo estaba mal; le dije que me sentía preocupado por cumplir 30 me preguntaba ¿Cómo me gustaría mirar hacia atrás en mi vida una vez que llegara a la edad de Nicolás? por lo que le pregunté:
«¿Cuál fue el mejor momento de su vida?»


Sin dudas, Nicolás respondió: Bueno, José, esta es mi respuesta filosófica a tu pregunta filosófica:

  1. Cuando yo era niño en Austria y mis padres se preocupaban de todo por mí, mi comida, mi ropa, mi salud, ese fue el mejor momento de mi vida.
  2. Cuando yo iba a la escuela a aprender las cosas que sé hoy, ese fue el mejor momento de mi vida.
  3. Cuando obtuve mi primer trabajo, las responsabilidades y fuí pagado por mis esfuerzos, ese fue el mejor momento de mi vida.
  4. Cuando conocí a mi esposa y me enamoré, ese fue el mejor momento de mi vida.
  5. La segunda guerra mundial llegó, mi esposa y yo tuvimos que huir de Austria para salvar nuestras vidas. Cuando estábamos juntos y en condiciones de seguridad a bordo de un buque con destino a América del Norte, ese fue el mejor momento de mi vida.
  6. Cuando llegamos a Canadá e iniciamos una familia, ese fue el mejor momento de mi vida.
  7. Cuando yo era un joven padre, el ver a mis hijos crecer, ese fue el mejor momento de mi vida.

Y ahora José, tengo 70 años de edad, tengo mi salud; me siento bien y estoy enamorado de mi esposa como lo estaba cuando nos vimos por primera vez . . .
«Éste es el mejor momento de mi vida.»
“Porque mejor es un día en tus atrios que mil fuera de ellos: Escogería antes estar a la puerta de la casa de mi Dios, que habitar en las moradas de maldad.”

Conferencia a la Esc. Prim. «Xicoténcatl»

Saludos cordiales a todos nuestros lectores, les compartimos parte de nuestro quehacer profesional que con gusto y pasión lo realizamos con el único propósito de contribuir a una adecuada #SaludHolística: #EquilibrioEmocional #SaludMental y #PlenitudFísica.

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Conferencia a la Esc. Prim. «Xicoténcatl» conforme a las necesidades de la institución para mejorar el proceso educativo en conjunto con los padres de familia.

Conferencia…

“¿Cuáles son los errores más frecuentes al educar a los hijos?”.

“No sirve de nada prohibir, criticar o aumentar las tensiones; hay que acercarse, escuchar, ayudar a reflexionar y ser leales con ellos. Proponerles ideales estimulantes y verdaderos, exigirles amablemente, presentarles estilos de vida que les estimulen, convenzan y les impulsen a ser buenos hijos”.

Esta conferencia permitió a los asistentes… 

  • Conocer los errores que inconscientemente cometen los padres de familia al educar a los hijos.

  • Recuperar un estado implacable de equilibrio en la estructura familiar.

  • ¿Cómo solucionar situaciones comunes que se presentan de manera cotidiana?

  • Fomentar los valores familiares y las cualidades tanto del padre de familia como del niño.

  • Fortalecer la identidad del niño y su autoestima para un buen desarrollo físico, mental y emocional.

  • Lograr un vínculo único entre padres e hijos para así fortalecer los lazos familiares.

Galería de fotos de la Conferencia a la Esc. Prim. «Xicoténcatl».

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Algo para reir…

Chiste blanco para el relax…


Llega un ranchero bien enca%&$%&$ avienta su celular a la pared para que se quiebre, y en ese momento llega su esposa muy asustada y le pregunta: ¿Que te pasa viejo por que vienes tan enojado?
Pin$%& pueblo, para que quiero un celular si aquí todos están bien jodidos y el único aquí modernizado soy yo; ¡Ya estoy harto de tener amigos tan jodi&%$%! ¿Porqué lo dices?– le pregunta su vieja- Cada vez que le hablo aun cab%$%, me dice: ¡El saldo de tu amigo se ha agotado!

¡Que tengan buen día!

¿Crisis o fin de una relación?


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¿CÓMO DISTINGUIR ENTRE UNA CRISIS Y EL FINAL DE UNA RELACIÓN?

El amor no impide las crisis, pero sí puede convertirse en el principal elemento de apoyo, para buscarles una solución. Del modo en que se superen los problemas dependerá que una pareja, refiriéndose a una etapa conflictiva, hable de una crisis más o la perciba como lo que fue el principio del fin. La manera en que cada miembro de la pareja afronta ese periodo de problemas obedece a factores como la madurez emocional, la habilidad para gestionar los conflictos, la duración de la relación, las redes de que disponga o el momento personal en que se encuentre.

Miedo al cambio

No hay criterios fijos a los que recurrir determinar si una relación toca ya su fin. Además, cuanto más duradera haya sido esa unión y cuando la ruptura afecte a más personas –los hijos son el argumento que muchas personas esgrimen para seguir conviviendo, a pesar de la crisis-, más difícil se hará tomar la decisión de romper. Podría decirse que el momento en el que una relación deja de aportar a los miembros de la pareja ese conjunto de elementos que la propició –afectividad y emoción, seguridad, disfrute sexual…-, se alcanza el punto de inflexión en el que se debe producir el cambio.

Reconocer si se está atravesando una época con dificultades graves o si estamos ante el principio del fin de la relación, deviene una tarea ardua para los miembros de la pareja, ya que inmersos en un sinfín de emociones, sentimientos y sensaciones, resulta difícil serenarse lo suficiente para hacer una reflexión tranquila que los conduzca a esclarecer en qué punto de la relación se encuentran.

No es extraño que se produzcan autoengaños, más o menos conscientes, que surgen como resistencia al cambio, bien sea para replantearse la pareja y seguir adelante con cambios, bien para iniciar definitivamente una separación.

¿Simple crisis o separación?

En función del modo en que se afronte una crisis, de cómo se comporten los miembros de la pareja ante esa etapa, la unión saldrá reforzada o será la primera fase del fin. Es decir, ante una fase conflictiva de la pareja la pregunta no es «¿es esto el fin?», sino «¿quiero que sea el fin?, ¿me interesa seguir con el compromiso que supone esta relación?». En definitiva, una mala racha será sólo una crisis si es superada, pero se convertirá en una separación si la unión acaba. La respuesta a algunas preguntas puede brindarnos pistas que nos ayudarán a tomar una decisión en esa difícil coyuntura:  

  • ¿Le amo?
  • ¿Miramos juntos en la misma dirección, tenemos la misma meta?
  • ¿Siento profundo interés por la otra persona?
  • ¿La deseo?
  • ¿Tengo confianza total en el otro?
  • ¿Y en la propia relación?
  • ¿Reflexiono y me comprometo para ver qué puedo aportar a la otra persona y a nuestra relación para mejorarla?

En fase de crisis nuestro estado emocional se altera; por ello, tengamos presente el alcance de las decisiones, sobre todo si se opta por terminar con la relación. No se separan dos personas, sino a veces una familia con hijos, todo un entramado de relaciones y amigos, de dependencias económicas, por lo que si la pareja se encuentra con frenos que impiden que la reflexión prospere, es conveniente acudir a un o una especialista en temas de pareja, que desbloquee la situación y habilite espacios para que la reflexión reúna las garantías deseables. Introducirá equilibrio y establecerá un protocolo para ayudar a la pareja a decidir mejor.

He aquí un pequeño test para ayudarte a determinar si tu relación esta en crisis o esta en el principio… DEL FIN.

  • Aceptar que nuestra vida es enteramente responsabilidad nuestra.
    • No esperemos que el otro miembro de la pareja nos haga feliz. Nuestra felicidad depende, sobre todo, de nosotros mismos.
    • No nos engañemos.
  • Saber que no tenemos que resolver la vida de la otra persona, buscándole soluciones, dándole consejos y marcándole las pautas de cómo debe vivir su vida.
  • Aprender a escuchar.
    • Para ello debemos dejar lo que estamos haciendo, vaciarnos de otros pensamientos que distraigan nuestra atención e intentar colocarnos en su lugar para entender cómo se siente.
  • Aprender a dialogar.
    • Nuestra opinión, forma de entender y de aprehender la realidad no son la verdad absoluta, sino sólo la nuestra.
  • Aprender a consensuar.
    • Lo mío y lo tuyo han de ser tenidos en cuenta y debatidos para poder llegar a definir «lo nuestro».
  • Aprender a compartir.
    • Darse el uno al otro: preguntar cómo se encuentra, qué le incomoda, qué quiere y desea.
  • Aprender a pedir.
    • Mostrar nuestra vulnerabilidad es la mejor muestra de amor, ya que no se la enseñamos a cualquiera.
  • Dedicar tiempo específico para la pareja.
  • Compartir hobbies, tiempos lúdicos, fantasías e ilusiones, al igual que acompañar en los momentos tristes, duros y penosos.
  • Compartir la economía.
    • Forma parte de la relación de pareja.
  • Aprender a utilizar los conflictos y las crisis, para aprender más de nosotros mismos, ver qué necesitamos y cuál es el dolor que suscitamos en nuestra pareja.
    • Que sean trampolín de desarrollo y no de estancamiento que no lleva a ninguna parte. Hablemos cuanto sea necesario, para que el problema no quede enquistado. No hay mayor desastre que el silencio.
  • Mimar con orgullo a la pareja. El sexo, las caricias y el «te quiero» han de decirse, hay que explicitarlos. No valen los sobreentendidos.

Para desdramatizar una separación…

  • Se rompe la pareja, no toda nuestra vida personal.
  • Es un momento para afrontar cambios y riesgos, que nos alteran y convulsionan. Resulta recomendable pedir ayuda a personas competentes (amigas o profesionales), que -de forma incondicional- nos escuchen y acompañen en este trayecto, que puede (o no) ser duro.
  • Es una etapa de la vida que pasará, a la que seguirá otra u otras.
    • No hay que aferrarse al pasado: eso significaría parar nuestra vida, y queda mucha por delante.
  • Como toda pérdida, tendrá sus fases: lloro, desconsuelo, incredulidad de que nos haya podido pasar, furia y rabia, necesidad de buscar culpables…
    • Es normal que nos pase algo de esto, y así debemos asumirlo.
  • No todo es negativo. Podemos reflexionar (sin obsesionarnos) sobre lo perdido. Pero es mejor buscar lo positivo, lo que mejora en nuestra vida con la separación.
  • Hagamos balance autocrítico: ¿Cómo fue la relación?, ¿En qué fallamos nosotros? Así aprenderemos y evitaremos cometer esos errores en el futuro.
  • Hay que guardar lo bueno para, apoyándonos en ello, seguir adelante sin ira y cerrar capítulo. Pero sobre todo para poder abrir nuevo capítulo.

Psic. Hugo Herci 

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Frase de la semana…

«Para dialogar… primero pregunta, después escucha«.

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¿Eres sabio en tus propias opiniones?


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PSIC. HUGO HERCI | Problemas de aprendizaje y conducta en niños y adolescentes


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La bitácora del psicólogo by
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Un ratón, mirando por un agujero en la pared ve a un granjero y su esposa abriendo un paquete, pensó qué tipo de comida podía haber allí.

¡Quedó aterrorizado cuando descubrió que era una trampa para ratones!

Fue corriendo al patio de la Granja a advertir a todos:

«¡Hay una ratonera en la casa, una ratonera en la casa!»

 

La gallina, que estaba cacareando y escarbando, levanto la cabeza y dijo:

«Discúlpeme Sr. Ratón, yo entiendo que es un gran problema para usted, más no me perjudica en nada, ni me incomoda».

 

El ratón fue hasta el cordero y le dijo:

«Hay una ratonera en la casa, una ratonera!»

«Discúlpeme Sr. Ratón, mas no hay nada que yo pueda hacer, solamente pedir por usted. Quédese tranquilo que será recordado en mis oraciones.»

 

El ratón se dirigió entonces a la vaca, y la vaca le repitió lo mismo.

«¿Acaso estoy en peligro? Pienso que no» – dijo la vaca.

 

Entonces el ratón volvió a la casa, preocupado y abatido, para encarar a la ratonera del granjero. Aquella noche se oyó un gran barullo, como el de una ratonera atrapando su víctima. La mujer del granjero corrió para ver lo que había atrapado. En la oscuridad, ella no vio que la ratonera atrapó la cola de una serpiente venenosa, la serpiente mordió a la mujer.

 

 

El granjero la llevó inmediatamente al hospital, ella volvió con fiebre; todo el mundo sabe que para alimentar alguien con fiebre, nada mejor que una sopa. El granjero agarró su cuchillo y fue a buscar el ingrediente principal: la gallina.

Como la enfermedad de la mujer continuaba, los amigos y vecinos fueron a visitarla; para alimentarlos el granjero mató el cordero. La mujer no mejoró y acabó muriendo, el granjero entonces vendió la vaca al matadero para cubrir los gastos del funeral.

 

Moraleja 1 . . .

La próxima vez que escuches que alguien tiene un problema y creas que, como no es tuyo, no debes prestarle atención …

¡Piénsalo 2 veces!

Moraleja 2 . . .

Goza, con los que gozan; llora con los que lloran. Unánimes entre nosotros, no altivos; sino asociándonos con los humildes . . . ¡ NO SIENDO SABIOS EN NUESTRA PROPIA OPINIÓN!

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Psic. HUGO HERCI

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GRACIAS… ¡Por las primeras 100,000 visitas!

¡GRACIAS INFINITAMENTE A TODOS Y CADA UNO DE USTEDES!

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Que directa o indirectamente han hecho posible estas primeras . . . ¡100,000 visitas!

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Seguiremos poniendo nuestro mejor esfuerzo todos y cada uno de los que formamos parte de «LA BITÁCORA DEL PSICÓLOGO» por hacer de este espacio virtual: un punto de encuentro, un lugar de consulta, una espacio de reflexión, o mejor aún que día a día al visitarnos diariamente nos convirtamos en tu 2a casa, en la cual puedan encontrar lo que buscan de acuerdo a sus propias necesidades a través de nuestros diversos servicios.


 

P  s  i  c .    H  U  G  O   H  E  R  C  I

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Frase de la semana…

«Se necesita mucho orgullo para creerse obligado a ser modesto».

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Jugando a ser GRANDE con el método AIDHA

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Actividades como parte del programa básico del método AIDHA [el método AIDHA esta conformado por 5 niveles: básico, elemental, intermedio, avanzado y experto] ciclo escolar 2006-2007 de la Mtra. Angelica Rangel García con niños que cursaron el 3º de preescolar.

Estas actividades que forman parte del programa básico deben ser administradas bajo determinadas circunstancias y en base a un diagnóstico emitido en base a la aplicación de una prueba psicólogica y/o de habilidades, que forma parte del método AIDHA; para que entonces dichas actividades sean efectivas y eficaces.



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La bitácora del psicólogo | Terapeuta y Psicólogo HUGO HERCI | Especialista en problemas de aprendizaje y conducta | Creador del método educativo AIDHA (Aprendizaje Indispensable para el Desarrollo de Habilidades

Frase de la semana…

«En un mundo donde hay tanto por hacer . . .

tengo la impresion de que debe de haber algo que yo haga».

Psic. HUGO HERCI.

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Construyendo ilusiones con el método AIDHA

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Estas actividades que forman parte del programa básico deben ser administradas bajo determinadas circunstancias y en base a un diagnóstico emitido en base a la aplicación de una prueba psicólogica y/o de habilidades, que forma parte del método AIDHA; para que entonces dichas actividades sean efectivas y eficaces.


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Frase de la semana…

El corazón anhela ser aquello que busca

El intelecto necesita entender, para así . . .

poder controlar la definición de verdad.

Psic. HUGO HERCI

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Frase de la semana…

«El hombre es la única especie que evoluciona

. . . con el AMOR».

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1 REFLEXION PARA … LOS JÓVENES


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Un muchacho, tocó a la puerta de la casa de su novia. Tuvo el tino de abrir el padre de la muchacha…

     

  • ¿Qué desea, joven?
  • Pues, verá usted, vengo a hablar con usted.
  • Bueno, pues, pase joven, vayamos a la sala y ahí me cuenta de qué quiere hablar conmigo. ¿Y bien?
  • El joven, todo decisión, respondió: Mire usted, vengo a comunicarle que a su hija y a mí nos gustaría compartir nuestras vidas, nos queremos casar.
  • El señor sonrió.
  • Pues está muy bien eso de que se casen, pero cuénteme, muchacho, ¿ya cuenta con un salario digno para poder sustentar a mi hija y los hijos que vengan?
  • El joven, con todo el aplomo de mundo, contestó: Mire, aunque soy ingeniero titulado, no gano mucho. Sin embargo, su hija me ha comunicado lo que ganan su distinguida esposa y usted. Por lo cual, confío en tener una pequeña ayuda de ustedes para poder pagar el teléfono, el agua, la luz y el supermercado.
  • Un poco sorprendido por la respuesta, el padre, hizo otra pregunta: Bueno, ¿y piensan comprar un departamento o una casa? ¿O prefieren rentar?
  • El joven, con mirada inocente, contestó: Si antes le pedí una pequeña ayuda para poder ir viviendo, hemos pensado que, como esta casa es muy grande y pueden vivir perfectamente dos matrimonios, no es necesario comprar o
    alquilar departamento o casa. Deseamos vivir en esta casa con ustedes.
  • El señor, desconcertado por la actitud del muchacho, continuó con el interrogatorio: Dígame algo, ¿tiene automóvil?
  • El joven, sonriendo, respondió: Mire, no tengo coche porque he estado pensando que si usted tiene tres, para qué vamos a comprar uno más. Usted nos deja el que les sobra y así no es necesario adquirir otro.
  • En ese instante, entró en la sala la madre de la novia, quien,
    mirando primero al joven y luego a su esposo… preguntó cordialmente: ¿Se puede saber de qué platican?
  • El esposo respondió: Querida mía, qué bueno que llegas, quiero presentarte al SEÑOR GALLINA, quien pretende ser el futuro marido de nuestra hija.
  • El joven, desconcertado y molesto, inquirió: Oiga, ¿por qué me llama Señor Gallina?
  • A lo que el presunto suegro reviró: Y bueno, grandísimo hijo de $%&/»·/=%, ¿cómo demonios quieres que te llame si hasta ahora lo único que vas a poner son los huevos!
  •  

No consecuentemos las malas acciones…

pongamos de ejemplo al ROBLE, éste no se hace de la noche a la mañana tiene que resistir: viento, lluvia, sol y demás condiciones adversas para hacerse UN ROBLE FUERTE, ensanchando su corteza y entrelazando sus raíces a la tierra; para convertirse asi en un árbol alto, frondoso y resistente.

[rockyou id=61923152&w=500&h=376]

Las cosas fáciles no valen la pena, estas tan solo producen…

     

  • Dependencia
  • Inmadurez
  • Inseguridad
  • Irresponsabilidad
  •  

Las cosas que conllevan un esfuerzo y una perseverancia

producen las mejores cosas

     

  • Madurez
  • Perspicacia
  • Sabiduría.
  •  

[rockyou id=76361894&w=426&h=319]


«Modificar circunstancias en las que viven las personas…

no cambiar a las personas fuera de su contexto».



1 poquito de Psicología Holística…

¡Las manos de Dios!


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¿Por qué parece que Dios no interviene para remediar los males del hombre?

Una reflexión para pensar… y actuar.

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  • Cuando observo el campo sin arar; cuando los aperos de labranza están olvidados; cuando la tierra está quebrada y abandonada me pregunto . . .

    • ¿Dónde estarán las manos de Dios?

  • Cuando observo la injusticia, la corrupción, el que explota al débil; cuando veo al prepotente pedante enriquecerse del ignorante y del pobre, del obrero, del campesino carente de recursos para defender sus derechos, me pregunto . . .

    • ¿Dónde estarán las manos de Dios?

  • Cuando contemplo a esa anciana olvidada; cuando su mirada es nostalgia y balbucea todavía algunas palabras de amor por el hijo que la abandonó, me pregunto . . .

    • ¿Dónde estarán las manos de Dios?

  • Cuando veo al moribundo en su agonía llena de dolor; cuando observo a su pareja deseando no verle sufrir; cuando el sufrimiento es intolerable y su lecho se convierte en un grito de súplica de paz, me pregunto . . .

    • ¿Dónde estarán las manos de Dios?

  • Cuando miro a ese joven antes fuerte y decidido, ahora embrutecido por la droga y el alcohol; cuando veo titubeante lo que antes era una inteligencia brillante y ahora harapos sin rumbo ni destino, me pregunto . . .

    • ¿Dónde estarán las manos de Dios?

  • Cuando a esa chiquilla que debería soñar en fantasías, la veo arrastrar su existencia y en su rostro se refleja ya el hastío de vivir, y buscando sobrevivir se pinta la boca, se ciñe el vestido y sale a vender su cuerpo, me pregunto . . .

    • ¿Dónde estarán las manos de Dios?

  • Cuando aquel pequeño a las tres de la madrugada me ofrece su periódico, su miserable cajita de dulces sin vender; cuando lo veo dormir en una puerta titiritando de frío; cuando su mirada me reclama una caricia; cuando lo veo sin esperanzas vagar con la única compañía de un perro callejero, me pregunto . . .

    • ¿Dónde estarán las manos de Dios?

Y me enfrento a Él y le pregunto . . .

¿Dónde están tus manos, Señor?

Para luchar por la justicia, para dar una caricia, un consuelo al abandonado, rescatar a la juventud de las drogas, dar amor y ternura a los olvidados.

Después de un largo silencio escuché su voz que me reclamó . . .

«No te das cuenta que tú eres mis manos, atrévete a usarlas para lo que fueron hechas, para dar amor y alcanzar estrellas».

Y comprendí que las manos de Dios somos «TU y YO», los que tenemos la voluntad, el conocimiento y el coraje de luchar por un mundo más humano y justo, aquellos cuyos ideales sean tan altos que no puedan dejar de acudir a la llamada del destino, aquellos que desafiando el dolor, la crítica y la blasfemia se retienen a sí mismos para ser las manos de Dios.

Señor, ahora me doy cuenta que mis manos están sin llenar, que no han dado lo que deberían de dar, te pido ahora perdón por el amor que me diste y no he sabido compartir, las debo usar para amar y conquistar la grandeza de la creación.

El mundo necesita de esas manos llenas de ideales, cuya obra magna sea contribuir día a día a forjar una nueva civilización que busque valores superiores, que compartan generosamente lo que Dios nos ha dado y puedan llegar al final habiendo entregado todo con amor.

Y Dios seguramente dirá…

¡ESAS SON MIS MANOS!

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