FELICIDADES…

Hola a todos nuestros lectores, nos hemos ausentado en las ultimas 2 semanas porque decidimos hacer una pausa en nuestras vidas y retomar la convivencia con familiares en estas fechas en que casualmente la misma sociedad nos permite un respiro a la mayoría.

Es por ello que el blog a estado en un especie de letargo pero nos ha servido mucho esta pausa ya que nos ha enriquecido como seres humanos, pero sobre todo ha enriquecido los diferentes roles que cada uno de nosotros tenemos dentro de la sociedad, es decir: como hermanos, padres, primos, hijos y/o esposos (as).

Todo esto como familia nos ha enriquecido en muchas formas y esperamos poder reflejarlo a través de nuestro trabajo en este proximo año que empieza, así que de parte de todos los que formamos «LA BITÁCORA DEL PSICÓLOGO» sin pasar por alto los que se han unido a nosotros recientemente les deseamos lo mejor para ustedes que nos leen, que nos dan palabras de aliento, agradeciemiento o incluso admiración; que su espiritu sea bendecido hoy y siempre.

Sinceramente…

Psic. HUGO HERCI & Mtra. ROSARIO HERCI

LOS VALORES… Base de la autoestima

La propia identidad personal, objetivo primordial de la adolescencia, no podrá conseguirse nunca si no es sobre la base de una escala de valores personal. El individuo sólo puede responder a la pregunta ‘¿quién soy?’ si conoce el objeto de sus preferencias y decisiones, si es capaz de definir con claridad los fines que se propone en la vida.

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La solución de los problemas la elección de los objetivos sólo es posible cuando existe un sistema de valores que sirve de referencia, son ellos los que deciden por ejemplo: si un muchacho va a optar por el riesgo de una vida sacrificada o va a huir e ella a lomos del caballo infernal de la droga; si va a aceptar críticamente el orden de una disciplina o va a rebelarse contra ella; si va a ser capaz de soportar la sonrisa irónica y fanfarrona de turno o a echarse en brazos de la opinión ajena; si va a ser libre guiándose por lo que el considera valioso o a depender siempre de los demás.

«El hombre aprende a estimarse en la medida en que respeta y realiza los valores en los que cree».

FAMILIA

Detrás de cada conducta existe un trasfondo que nos dice si una cosa vale la pena o no la vale, si algo importa o no importa. Es una predisposición que nos inclina a obrar de una manera o de otra, justificando o legitimando nuestras acciones. Continuamente estamos valorando las cosas, hechos, personas…

‘¿Qué piensas de eso?’ ‘¿Qué opinas de mí?’, ‘¡Eso es estupendo!’ , ‘¡Qué disparate!’

Con estos juicios de valor no hacemos más que manifestar nuestras preferencias, el orden moral es precisamente ese orden de preferencias que yo establezco entre el valor de las cosas. En virtud de ese orden, puedo estimar que unas valen más que otras, que algunas no tienen más razón de ser que la de ser sacrificadas en aras de otras más importantes.

Ese ‘trasfondo moral’, esa escala de valores que condiciona mi conducta se convierte en fuerte exigencia que marca a cada individuo el camino del DEBER.

PADRES E HIJOS

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Los 7 principios de André Vermeulen

  1. Estimúlese físicamente
    • Muévase. Baile, haga ejercicio aeróbicos, nade, juegue tenis, fútbol. Haga ejercicios de lateralidad, por ejemplo, con la mano izquierda toque su oreja derecha y con la mano derecha toque su nariz. Ahora al revés y repítalo varias veces hasta dominarlo.
  2. Beba ocho vasos de agua
    • De acuerdo con los expertos, esto no es opcional, es obligatorio si queremos que nuestro cerebro funcione de una manera óptima. Y si estamos estresados, debemos aumentar a 16 vasos de agua al día. El 90 % del volumen de nuestro cerebro está compuesto por agua y es el principal vehículo de las transmisiones electroquímicas.
  3. Oxigénese
    • Haga ejercicio, salga al campo. Antes de una junta importante o de un trabajo que necesite concentración respire hondo. Respire en 4 tiempos, sostenga el aire en 16 y exhale en 8.
    • El doctor Otto Warburg, Premio Nobel de Fisiología, hizo un experimento en el cual logró convertir células sanas en malignas, a través del sencillo procedimiento de reducirles el oxígeno.
    • Rodéese de plantas. ¿Sabía que una sola planta puede remover partículas contaminantes del aire en un espacio de 9 metros cuadrados? Las plantas aumentan la ionización negativa del aire y lo cargan de oxígeno, aumentando nuestra productividad en un 10%. Algunas plantas como las dársenas han probado ser de las mejores para esto.
  4. Consuma alimentos para el cerebro
    • Al cerebro le conviene que comamos cinco porciones de fruta y verduras al día, semillas, nueces, ajo, granos completos, champiñones, aceites prensados en frío y proteínas. El pescado literalmente genera la construcción de nuevas neurocélulas.
  5. Piense positivamente
    • Los pensamientos negativos generan químicos que bloquean la conexión entre los neurotransmisores. Como decía Henry Ford: «Si piensas que puedes o que no puedes, siempre estarás en lo correcto».
  6. Escuche música instrumental

     

    • La música es la puerta hacia terrenos interiores; toca lugares fuera de nuestro alcance. Ayuda a la creatividad, a la expresión personal. Facilita el aprendizaje. Un granjero comprobó que al ponerle música instrumental a sus vacas, en ellas había un aumento en la producción de leche y en sus glóbulos blancos.
  7. Rete a su cerebro
    • Si no lo usamos, lo perdemos. Juegue ajedrez, resuelva crucigramas, aprenda a tocar un instrumento, haga matemáticas, viaje a lugares nuevos, vaya a exposiciones de arte, lea, estudie algo. Escriba y dibuje con su mano no dominante. Abra su mente a nuevas experiencias y formas de pensar… Todo esto genera que el cerebro funcione mejor.

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LA FELICIDAD… ¿EXISTE?

Hola saludos a todos nuestros lectores aquí les dejo el artículo de esta semana esperando sea de reflexión para todos ustedes; agradeceriamos sus comentarios pero sobre todo si gustan de participar con algún artículo es bienvenido.

Atentamente…

Psic. HUGO HERCI & Mtra. ROSARIO HERCI

Cuando DECIDIMOS abrazar la magnificencia del AHORA, de manera increible empezamos a experimentar esta sensacion de totalidad intrinseca haciendo que nuestros deseos, angustias, temores y preocupaciones se empiezan a desvanecer paulatinamente creando una energia positiva a nuestro alrededor la cual a trae energía similar por lo que todo fluye hacia nosotros en abundancia (a traves de oportunidades profesionales, mejoria en nuestra salud, relaciones personales y familiares más cómodas) permitiendo el crecimiento de cada una de nuestras áreas como seres humanos y madurando a medida que nuestra experiencia de UNIDAD en las cosas que conforman el AHORA se fortalece.

LA BITACORA DEL PSICOLOGO

La experiencia del AMOR PROPIO de manera consciente es una experiencia única y sumamente PODEROSA al atraer a nosotros solo cosas iguales, desafortunadamente nos aferramos a nuestros temores, preocupaciones, deseos, angustias, traumas y carencias; haciendo que esta energía pierda fuerza y a su vez perdamos el enfoque en el AHORA en lo que nos rodea en lo que tenemos y en lo que somos limitando constantemente nuestro SER a una idea fija de lo que necesitamos para ser felices. Sin embargo a medida que nos volvemos conscientes de la UNIDAD DE NUESTRO SER, DE LO QUE SOMOS es decir; del YO SOY. Debemos ABRIR NUESTRAS EMOCIONES A LO IMPREDECIBLE  CONFIADOS en que LA ENERGÍA DEL UNIVERSO NOS PROVEERÁ DE LAS COSAS QUE QUERAMOS QUE ESTEN EN EL AHORA, A NUESTRO ALREDEDOR.

LA BITACORA DEL PSICOLOGO

¿Cuántas veces no ha llegado a nuestras vidas algo que visualizamos? pero esto llegó de la manera que menos esperabamos. Es por ello que HAY QUE PENSAR EN LO QUE QUEREMOS, ABRAZAR NUESTROS PROYECTOS Y METAS PERSONALES pero SIN IMAGINARNOS COMO LLEGARÁ, abrazándolos con PASIÓN, pero SIN ANSIEDAD o IMPACIENCIA como regularmente lo hacemos así también dejando de lado EL MIEDO A LA PÉRDIDA de lo que en REALIDAD AÚN NO TENEMOS.

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EL VALOR DE COMENZAR…

Hagáse la siguiente pregunta…

¿Se montaría en su coche y comenzaría a conducir sin tener alguna idea de hacia dónde va?

LA BITACORA DEL PSICOLOGO

La respuesta más lógica seria… claro que no.

Pero, nos asombramos como llevamos nuestra vida de esa manera; pasa más tiempo haciendo la lista del supermercado que diseñando su futuro. Para se preguntan por qué nunca alcanzaron sus sueños.

Las personas que viven sus sueños tienen éxito porque lo planificaron con precisión, generaron nuevas ideas y tomaron acción. Los individuos que fallan en pasar la fase del sueño no hacen ninguna de esas cosas. Los que alcanzan los sueños comienzan con el fin en la mira; los otros ni siquiera comienzan.

LA BITACORA DEL PSICOLOGO

Comenzar con el fin en la mira requiere energía y dirección, sin embargo ninguna de las dos viene automáticamente. La energía sale de la pasión, y la dirección es el resultado de planificar. En otras palabras  la pasión en tu vida te encaminará hacia tu destino deseado, y la planificación adecuada te mantendrá en el camino correcto. A continuación, tres razones claves de por qué es tan importante comenzar con el fin en la mira:

  1. Ten un buen comienzo

    • Puede que hayas escuchado la frase «Todo lo que está bien termina bien» Nos gustaría ofrecer una variación en ese tema: «Todo lo que esta bien comienza bien.»
    • ¿Cómo comienzas bien? Determinando primero donde quieres ir. Puede que suene obvio, pero es una parte integral – aunque a veces muy difícil – del proceso. Si no estás seguro de hacia donde quieres ir en la vida, comienza por identificar tus pasiones y tus dones.
  2. Manten el rumbo

    • Cuando comienzas con el fin en la mira, no gastas tu energía disparando a los blancos innecesarios. Porque tienes una clara imagen de hacia donde vas, puedes enfocar más tu energía, tiempo y recursos para llegar allí. Observar como tu «fin» deseado se acerca también puede motivarte a seguir adelante, y todos necesitamos este tipo de estímulo en la medida en que el entusiasmo de comenzar se agota algunas veces en nuestra vida personal y laboral.
  3. Espera con paciencia lo que esta por venir

    • Como lo hemos dicho muchas veces, lo que se mide se hace. Abraham Lincoln dijo: «Yo me prepararé y tal vez mi oportunidad llegue».
    • Soren Kierkegaard dijo: «La vida solamente puede ser entendida vista hacia atrás, pero debe ser vivida hacia delante.»
    • El legendario entrenador de baloncesto John Wooden afirmó «Es muy tarde para prepararse cuando las oportunidades llegan.»

Pajaro en mano

Estos tres líderes entendieron el valor de prepararse hoy con un ojo firmemente puesto en el futuro. Entonces, tómalo de un Presidente de los Estados Unidos, de un filósofo danés y un legendario entrenador de baloncesto: Si quieres aumentar tus posibilidades de éxito, comienza con el fin en la mira.

FRASE DE LA SEMANA

«En el punto donde se detiene la ciencia, comienza la imaginación».

LA BITACORA DEL PSICOLOGO

FRASE DE LA SEMANA

«La oración es propiedad del corazón, no de los labios, que Dios no atiende las palabras del que ruega sino que mira su corazón».

LA BITACORA DEL PSICOLOGO

AMOR… Libertad absoluta

La mayoría de la gente, cuando escucha la palabra amor, la escucha como una palabra vacía, sin sentido; una palabra que solo nos trae malos recuerdos y un dolor que no se supo curar solo. Un dolor que dejó una cicatriz muy dura en el alma, que ni el tiempo ni el espacio la supo curar.

AMOR

¿QUÉ ES EL AMOR?

¿Algo que la realidad nos ha enseñado?, o ¿Algo que la necesidad ha creado?

El amor es energía viva, lo único que ha hecho la realidad y la necesidad es darle un uso inadecuado y transformarlo en sufrimiento.

AMOR

«Nosotros, somos los que hemos transformado el amor en una necesidad por no querer estar solos, en un mundo, en el que el parecer es más que el ser».

Un mundo en el que no se acepta el dolor como la esencia de la vida, un mundo materialista y superficial, un mundo individualista un mundo que solo se preocupa de si mismo y no de los demás.

AMOR

Y han adaptado al amor a ese mundo, han convertido el sentimiento más hermoso y libre del mundo, en un sentimiento dividido por el dolor y el miedo.

Piensan solo en si mismos:

  • «No quiero amar porque voy a sufrir».
  • «No quiero amar porque estoy cansado/a de llorar».
  • «No quiero amar porque simplemente quiero ser libre».

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Y si es así ¿qué es la libertad?, ¿El sentido de no querer amar por miedo a sufrir? O el poder hacer lo que tu corazón quiere hacer. Las personas pasan casi toda su vida buscando el amor verdadero, perfecto sin darse cuenta de que no  existe tal cosa; quieren cambiar al mundo y no son capaces ellos mismos de cambiar.

«La perfección del amor esta en la imperfección misma».

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«El amor es experimentar la libertad de pensamiento sin ataduras»


Pero hay una gran diferencia, entre AMAR verdaderamente a la persona y enamorarse del sentimiento…

Al amar a la persona no importa como se vea sin arreglarse, no importa lo que piensen los demás, solo te importa que tienes a la persona mas hermosa del mundo a tu lado y eres libre para amarla.

Pero, ¿qué pasa si uno se enamora del sentimiento?

Todo lo contrario, aquí es donde entra el sufrimiento. Cuando el sentimiento se va debido a la rutina, el amor también. Ya que si el sentimiento no está, ya no está de lo que te habías enamorado.


Paulo Coelho escribió:

«El sabio es sabio porque ama, el loco es loco porque cree haber entendido el amor».

Estamos en un mundo en el que las personas piensan haber entendido el amor, pero no es así, si alguien dice entender el amor, significa que nunca ha amado de verdad. «El amor es sabiduría y su medio es el dolor», quien ama sufre, eso es inevitable, pero este dolor es un dolor diferente.

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«Un dolor que nos fortalece, un dolor que al final nos enseña a amar de verdad, nos abre los ojos al mundo y nos da un sentido a la vida sin que nos demos cuenta».


Por eso, ama sin miedo a sufrir, porque al final, quien sale perdiendo es quien no sabe amar, porque en esta realidad es difícil encontrar a gente que sepa amar de verdad.

El amor…


…es el sentido de la vida.

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FRASE DE LA SEMANA

«Es así, a veces hay que saber perder para ganar y a menudo es porque perdí, pero recibí por otro lado; existe un equilibrio entre las cosas, hay que saber dar sin esperar recibir».

LA BITACORA DEL PSICOLOGO


¿Puede usted superar las emociones negativas?

Imposible . . .

«Las emociones negativas son demasiado intensas. No tengo más remedio que aguantarlas hasta que desaparezcan»

Así es como reaccionan muchas personas ante la idea de superar ciertas emociones o sentimientos, como la ansiedad, temor, ira, frustración, culpabilidad, compasión y la depresión.



Esas emociones pueden superarse, en lugar de sucumbir a ellas cada vez que se presentan; usted puede aprender a dominarlas y quizás a eliminarlas por completo.

Por supuesto, existe una importante diferencia entre las emociones negativas normales que todos sentimos y una depresión grave. En realidad, no todos los sentimientos negativos son perjudiciales, Por ejemplo, después de cometer un error grave, quizás sienta cierto grado de remordimiento, que será mayor o menor dependiendo del tipo de error que haya cometido. Si dicho remordimiento lo motiva a corregir el error y a no repetirlo en el futuro, entonces ese sentimiento negativo habrá tenido a la larga un efecto positivo. Otro ejemplo: la preocupación normal que usted sienta por un problema puede impulsarlo a abordar dicho problema con tesón y buscar una solución razonable. En esa caso, el efecto de la preocupación también habrá sido positivo.

Pero ¿Qué hay si sus sentimientos de culpa o inutilidad siguen persistiendo, quizás por mucho tiempo, después de hacer todo lo que razonablemente puede para corregir el error? ¿O que hay si tras resolver cierto problema hasta el grado posible, sus sentimientos de preocupación continúan y hasta se intensifican? ¿Tal reacción emocional puede trastornarle de esa forma?

«La clave radique en saber controlar sus pensamientos».

PODEMOS CONTROLAR NUESTROS PENSAMIENTOS

EMOCIONES EMOCIONES

Los sentimientos se originan en los pensamientos…


«No se puede experimentar un sentimiento o emoción sin que primero se haya pensado en ello».

Además…


«Todo sentimiento malo que usted tiene es el resultado de su forma negativa y torcida de pensar”.

Como sus sentimientos principalmente se derivan de su forma de pensar, la clave para superar sus emociones negativas está en controlar los pensamientos. Con esfuerzo y tiempo suficiente, usted puede aprender a controlar mejor sus pensamientos y, en consecuencia, también sus sentimientos.

EMOCIONES EMOCIONES

EMOCIONES EMOCIONES

Decir que podemos superar las emociones negativas resulta fácil, pero llegar a superarlas es algo muy distinto. Entonces ¿qué pasos debemos dar para dominar estas emociones que tantas dificultades puede crearnos?

  • Para controlar las emociones negativas es identificar los pensamientos negativos.
  • Esforzarse por corregir dichos pensamientos. Si, por ejemplo, usted piensa que jamás hace nada bien, dígase a si mismo: “Soy como todo mundo; hago muchas cosas bien, pero también cometo errores”.
  • No espere sentir mejor al momento de corregir sus pensamientos (aunque podría darse el caso), y no siga dando vueltas al asunto
  • Haga un esfuerzo por quitarse de la cabeza el pensamiento que le preocupa. Trate de despedirlo de la mente con las mismas fuerzas.
  • Aunque puede conseguirlo con un considerable esfuerzo mental, le servirá de ayuda “Concentrar su atención en algo constructivo” Este paso es vital, pues los pensamientos negativos tratarán de introducirse vez tras vez en su mente. Pero usted tiene esta ventaja: Solo puede concentrase plenamente en una cosa a la vez. Puede comprobarlo tratando de concentrarse totalmente en dos asuntos diferentes al mismo tiempo.
  • Si su mente ya está completamente ocupada con algo, será difícil que vuelvan a venirle pensamientos negativos.


Los pensamientos negativos pueden ser reemplazados por otros positivos.

Por consiguiente, no se sorprenda si al principio le resulta difícil de superar pensamientos y emociones de carácter negativo, Hágase a la idea de que será difícil, pero sepa que con el tiempo se le ira haciendo más fácil. En el caso de muchos, el pensar de manera negativa es un hábito, y al igual que sucede con los demás hábitos malos, cuesta romper con él.

Si usted tiene el hábito de pensar de manera negativa, para superarlo necesitará la misma determinación que necesita una persona que se pone a dieta o que decide dejar de fumar.

Todo es cuestión de no desistir no optar por seguir deprimido porque resulte más fácil. No deje de luchar contra los pensamientos negativos, aunque tarde muchos meses en vencerlos y reincida de vez en cuando.

Siga esforzándose como si estuviera entrenando para una competición deportiva. Piense en los resultados a largo plazo y no en la satisfacción inmediata.

EMOCIONES

Imposible atravesar la vida…


Psicólogos Veracruz, Ver.
La bitácora del psicólogo | Terapeuta y Psicólogo HUGO HERCI | Especialista en problemas de aprendizaje y conducta | Creador del método educativo AIDHA (Aprendizaje Indispensable para el Desarrollo de Habilidades
  1. Sin que un trabajo salga mal hecho
  2. Sin que una amistad cause decepción
  3. Sin padecer algún quebranto de salud,
  4. Sin que un amor nos abandone
  5. Sin que nadie de la familia fallezca
  6. Sin equivocarse en un negocio
«Uno crece cuando no hay vacío de esperanza, ni debilitamiento de voluntad, ni pérdida de fe».

Uno crece…

  1. Cuando acepta la realidad y tiene aplomo para vivirla.
  2. Cuando acepta su destino, pero tiene la voluntad de trabajar para cambiarlo.
  3. Crece cuando se supera, se valora, y sabe dar frutos.
  4. Crece cuando se abre camino dejando huellas, asimilando experiencias, ¡Y sembrando raíces!
  5. Crece cuando se impone metas, sin importarle comentarios negativos ni prejuicios, cuando da ejemplos sin importarle burlas, ni desdenes, cuando cumple con su labor.
  6. Crece cuando se es fuerte por carácter, sostenido por formación, sensible por temperamento… ¡Y humano por nacimiento!
  7. Crece cuando enfrenta el invierno aunque pierda las hojas.
  8. Recoge flores aunque tengan espinas y marca camino aunque se levante el polvo.
  9. Uno crece cuando se es capaz de afianzarse con residuos de ilusiones, capaz de perfumarse, con residuos de flores… ¡Y de encenderse con residuos de amor…!
  10. Uno crece ayudando a sus semejantes, conociéndose a sí mismo y dándole a la vida más de lo que recibe. Uno crece cuando se planta para no retroceder…
  11. Cuando se defiende como águila para no dejar de volar…
  12. Cuando se clava como ancla y se ilumina como estrella.
  13. Y crece cuando CREE, ESPERA Y CONFIA EN SI MISMO.
«Uno crece asimilando lo que deja por detrás, construyendo lo que tiene por delante y proyectando lo que puede ser el porvenir».

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Entonces… UNO CRECE.


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SE FIRME…

«Sé firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal. Pero sé paciente, no pretendiendo que todo te llegue de inmediato. Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo, vendrá a tus manos en el momento oportuno. Aprende a esperar el momento exacto para recibir los beneficios que reclamas. Espera con paciencia a que maduren los frutos para poder apreciar debidamente su dulzura».

No seas esclavo del pasado y los recuerdos tristes

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No revuelvas una herida que está cicatrizada. «No rememores dolores y sufrimientos antiguos. ¡Lo que pasó, pasó!» De ahora en adelante procura construir una vida nueva, dirigida hacia lo alto y camina hacia delante, sin mirar hacia atrás. Haz como el sol que nace cada día, sin acordarse de la noche que pasó. Sólo contempla la meta y no veas que tan difícil es alcanzarla.

No te detengas en lo malo que has hecho

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Camina en lo bueno que puedes hacer. No te culpes por lo que hiciste, más bien decídete a cambiar. No trates que otros cambien; sé tú el responsable de tu propia vida y trata de cambiar tú. Deja que el amor te toque y no te defiendas de él. Vive cada día aprovecha el pasado para bien y deja que el futuro llegue a su tiempo. No sufras por lo que viene, recuerda que «Cada día tiene su propio afán».

Busca a alguien con quien compartir tus luchas hacia la libertad

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Una persona que te entienda, te apoye y te acompañe en ella. Si tu felicidad y tu vida dependen de otra persona, despréndete de ella y ámala, sin pedirle nada a cambio. Aprende a mirarte con amor y respeto, piensa en ti como en algo precioso.

Desparrama en todas partes la alegría que hay dentro de ti


Que tu alegría sea contagiosa y viva para expulsar la tristeza de todos los que te rodean. La alegría es un rayo de luz que debe permanecer siempre encendido, iluminando todos nuestros actos y sirviendo de guía a todos los que se acercan a nosotros. Si en tu interior hay luz y dejas abiertas las ventanas de tu alma, por medio de la alegría, todos los que pasan por la calle en tinieblas, serán iluminados por tu luz.

Trabajo es sinónimo de nobleza.

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No desprecies el trabajo que te toca realizar en la vida. «El trabajo ennoblece a aquellos que lo realizan con entusiasmo y amor». No existen trabajos humildes. Sólo se distinguen por ser bien o mal realizados. Da valor a tu trabajo, cumpliéndolo con amor y cariño y así te valorarás a ti mismo.  «Dios nos ha creado para realizar un sueño». Vivamos por él, intentemos alcanzarlo. Pongamos la vida en ello y si nos damos cuenta que no podemos, quizás entonces necesitemos hacer un alto en el camino y experimentar un cambio radical en nuestras vidas. Así, con otro aspecto, con otras posibilidades y con la gracia de Dios, lo haremos.

No te des por vencido


Piensa que si Dios te ha dado la vida, es porque sabe que tú puedes con ella. «El éxito en la vida no se mide por lo que has logrado, sino por los obstáculos que has tenido que enfrentar en el camino». Tú y sólo tú escoges la manera en que vas a afectar el corazón de otros y esas decisiones son de lo que se trata la vida. «Que este día sea el mejor de tu vida para alcanzar tus sueños».



Si lo ves…

Puedes ver el rostro de un gran hombre cuando muerto se pone a resguardo, puedes ver como en sus ojos aun después de haber sufrido torturas aun después de haber sido humillado, aun después de haber sido crucificado, su rostro no muestra las marcas de dolor, si no mas bien una gran paz, sabes ¿Por qué? Porque todas las cosas que nos cuestan trabajo, aquellas cosas que nos causan amargo dolor; al final cuando las alcanzamos son… las que mas dicha nos dan pero este tipo de cosas son las que templan nuestro carácter.

Él sufrió porque sabia que todo lo que viviría lo haría para cumplir con esa misión, no seria otra cosa mas que dolor, sin embargo; puedes ver su rostro, puedes ver como esta lleno de paz como si pudieras ver sus ojos verías una gran luz, es porque al final de todo el consiguió lo que quería; y al final de todo… el dolor se apago porque dio al mundo un ejemplo de vida.

Todo lo que nos lleva a un logro implicará siempre un gran esfuerzo, pero sin embargo, algunas veces  causa dolor. Él sabia que tendría que cargar  con  un  gran dolor  físico,  pero no  dejo  que  este  dolor  lo  cargara su alma, así el disfruto el vía crucis que tuvo que caminar, pero siempre tuvo en su rostro la paz de saber que al final, su sueño sería cumplido, al final transcendería y daría al mundo mas de lo que cualquier otro hombre pudo dar.

JESUS

Conmemoremos tu muerte, como tu lo quisiste desde el momento que sabrias lo que vendria a ti y lo que implicaria ese sacrificio.

EN AQUEL TIEMPO, DICE UNA LEYENDA CHINA: 1 discípulo preguntó al vidente…


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Centro Holótico Naturista | Psic. Enrique Hernández Cianca... Especialista en niños & adolescentes

Maestro…

¿Cuál es la diferencia entre el cielo y el infierno?

Y el vidente respondió…

Es muy pequeña, y sin embargo de grandes consecuencias

  • Vi un gran monte de arroz cocido y preparado como alimento.

  • En su derredor había muchos hombres hambrientos casi a punto de morir.

  • No podían aproximarse al monte de arroz, pero tenían en sus manos largos palillos de dos y tres metros de longitud.

  • Es verdad que llegaban a coger el arroz, pero no conseguían llevarlo a la boca porque los palillos que tenían en sus manos eran muy largos.

  • De este modo, hambrientos y moribundos, juntos pero solitarios, permanecían padeciendo un hambre eterna delante de una abundancia inagotable

    • Y ESO ERA EL INFIERNO.

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  • Vi otro gran monte de arroz cocido y preparado como alimento.

  • Alrededor de él había muchos hombres, hambrientos pero llenos de vitalidad.

  • No podían aproximarse al monte de arroz pero tenían en sus manos largos palillos de dos y tres metros de longitud.

  • Llegaban a coger el arroz pero no conseguían llevarlo a la propia boca porque los palillos que tenían en sus manos eran muy largos.

  • Pero con sus largos palillos, en vez de llevarlos a la propia boca, se servían unos a otros el arroz.

  • Y así acallaban su hambre insaciable en una gran comunión fraterna, junta y solidaria, gozando a manos llenas de los hombres y de las cosas, en casa, con el DIOS»

    • Y ESO ERA EL CIELO.

«Modificar circunstancias en las que viven las personas… no cambiar a las personas fuera de su contexto».

Psic. HUGO HERCI.


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Un caballito…

Un padre llevó a su hijito por un paseo largo en el bosque, como era pequeño le llevaba sobre sus hombros por mucho rato; luego le puso sobre sus pies y le dijo que tendría que caminar hasta la casa. Al rato el pequeño lloraba porque estaba muy cansado, demasiado cansado para tomar un paso más.

El padre cortó un palito y lo limpió muy bien de toda astilla mientras el niño observaba. Al terminar, dijo:

«Mira, hijo, te presento con tu propio caballito para que te lleve a casa.»

Encantado, el niño se montó sobre su caballito y felizmente llegó a su casa y en casa dio vueltas por todo el jardín hasta que tuvo que ir a bañarse y acostarse, ya rendido. A veces nuestro Padre nos lleva y a veces nos deja caminar, y muchas veces creemos que ya no podemos más cuando alguien, movido por él, nos ofrece un caballito (una idea, una promesa, una canción nueva, un cariño, una oración intercesora, lo que sea, y sobre ese corcel llegamos a la meta).

¿Necesitan un caballito? ¿Otro hermano está necesitando un caballito?