«Lo que habitualmente llamamos enfermedad, no es más que un intento del cuerpo por sobreponerse al agobio tóxico que nosotros mismos generamos cotidianamente y no hacemos el intento por aliviarnos».
Es fácil constatar cómo reduciendo la toxemia, remiten los síntomas que habitualmente rotulamos como “enfermedades”.
Como dijo un sabio alemán…
“Curar es limpiar”.
Por lo tanto no podemos pretender solución efectiva de ningún problema de salud, sin resolver el colapso tóxico que ha sido causa profunda del síntoma, luego convertido en “enfermedad”.
Dicha intoxicación no es referida únicamente a la parte física, sino también a la parte emocional;por lo tanto la sobrecarga de toxinas llega a convertirse en un lastrey más aún, si dicho estado de sobrecarga es de tiempo atrás; la pregunta obvia es: ¿Por dónde empiezo a desintoxicarme?
CADA ORGANISMO ES DISTINTO
Cada organismo es distinto y reacciona en forma diferente, pero en todos los casos la necesidad imperiosa es una…
«limpiar para restablecer el orden perdido»
Es por ello que, a modo de estrategia inicial, hablamos de un paquete depurativo básico;dicho conjunto de acciones está basado en dos aspectos imprescindibles y complementarios, que van bien para todos: evacuar los desechos antiguos acumulados y evitar que penetren nuevos desechos, sin dejar de satisfacer las necesidades orgánicas y emocionales.
Tal cual como un automóvil que su motor necesita afinarse y funcionar de manera eficaz y eficiente, es decir mantenerse limpio y no contaminar mientras funciona, estas 2 acciones deben realizarse al mismo tiempo.
EL PROCESO DEPURATIVO
El proceso depurativo es una cuestión importante a comprender, ya que no solo el cuerpo es el que cura; en realidad la función “depurativa” debe encargarse a través de la mente, las emociones y el cuerpo, de crear las condiciones para que el propio organismo mediante el trabajo mancomunado de billones de células, pueda realizar las tareas de reparación, limpieza, regeneración y restablecimiento del equilibrio.
Es algo que la inteligencia del ser viene haciendo a la perfección desde hace millones de años, siempre y cuando el ser humano lo permita, es decir; que basta con que retiremos y dejemos de colocar “palos en la rueda”, que obstaculizan la tarea de la inmensa inteligencia y sabiduría del ser que funciona a la perfección.
Este enfoque holístico (físico, mental y emocional) nos obliga a ser responsables con lo que hacemos o dejamos de hacer; somos nosotros los que manejamos la intensidad y la eficiencia de nuestro ser.
Aunque muchas personas digan que una imagen puede valer más, y en ciertos casos es verdad, hay que tener presente que cuanto sale de nuestra boca tiene un valor, así lo más pequeño e insignificante puede hacer un gran daño, dependiendo cuáles sean las circunstancias de la comunicación.
En numerosas ocasiones se oye el célebre dicho de que “una imagen vale más que mil palabras”. Sin embargo,«una palabra puede contener en sí misma un poder tremendo y acompañada de más palabras, puede llegar a ser incluso demoledora».
Por lo tanto, veamos cómo se manifiesta el poder de la palabra en diferentes contextos.
“Como flores hermosas, con color, pero sin aroma, son las dulces palabras para el que no obra de acuerdo con ellas.”
–Buda–
Palabras que hieren
La fuerza de las palabras es tal, que no son necesarias demasiadas para causar una profunda alegría o una honda tristeza,muchas veces basta una frase que valide una emoción que sentimos o un párrafo corto que ataque nuestro punto más débil.
¿Quién no tiene un amigo tóxico o manipulador que sabe cómo usar la palabra para sacar de nosotros cuanto quiere, aunque nosotros no lo deseemos?¿A quién no le han dicho nunca palabras llenas de ira, resentimiento, dolor, rechazo o tristeza?
Nos guste o no, la palabra es la forma más usada por los humanos para el acto de la comunicación, además; es un intercambio que deja huella…
¿Quién de nosotros no recuerda alguna de esas frases que le ha causado un gran dolor o le ha alegrado el día?
Palabras de amor
No obstante, no solo el poder de la palabra es grande cuando pretende herir,también sirve para describir sentimientos como el placer, la bondad, el amor o el agradecimiento.
De hecho, hemos sido capaces de crear algunas de las palabras más bonitas del mundo para hablar de aquello que nos agrada: como la belleza, la amistad, la solidaridad o los encantos que nos rodean.
¿Qué sería del amor sin la palabra?
¿Hay algo más bello que decirle a la persona a la que quieres todo cuanto sientes por ella, y que sepa lo mucho que significa en tu vida?
Es evidente que el poder de la palabra es enorme para hablar con otras personas de todo cuanto es bueno y bello en nuestra vida, este es probablemente uno de los mejores usos que tiene.
Palabras vacías
Sin embargo, hay personas capaces de hablar sin decir nada–por ejemplo, los jóvenes que apuntan maneras en este tipo de discursos, de hecho, se les suele hacer un comentario muy acertado : “tú vas para político”–. Así, se les reconoce la capacidad de estar hablando durante un periodo considerable de tiempo sin que se pueda extraer de sus palabras una conclusión clara.
Cuando estas personas ostentan un cargo de responsabilidad, en el ciudadano crean una mezcla de rabia y tristeza e impotencia –rabia porque en su posición, el representante público, tiene el deber de darle sentido a la comunicación que hace de sus acciones y propuestas, tristeza porque se siente parte de la sociedad que le ha puesto en el cargo e impotencia porque, a pesar de hacer esfuerzos, no consigue engancharse al canal de comunicación abierto–.
Palabras que mienten
Por último, me gustaría referirme al poder de la palabra por su enorme capacidad para trasmitir mentiras, tratando de captar la atención del interlocutor para decirle algo que en realidad no es cierto; así, aunque nunca nadie nos lo haya dicho de manera explícita,somos conscientes de que las mentiras tiene un cómplice mucho más fiel en el lenguaje escrito o hablado que, por ejemplo, en nuestra mímica.
Es una pena que la riqueza lingüística con la que contamos se utilice en ocasiones para insultar, mentir, discriminar o distorsionar la realidad,pues ninguna palabra de este planeta merece una utilización tal.
La palabra tiene un enorme poder
La palabra puede ser fuente de belleza, de poesía, de creación, de amor, de vida, de alimento para el alma, de positivismo,pero como todo en este mundo,hay un lado oscuro que la retuerce y la oprime, la grita y la estrangula.
Por desgracia, cada día parecen haber más voces que intentan que su mensaje quede por encima del resto elevando el tono o la gravedad de las acciones con las que intentan respaldarlo, atacando a los demás, pensando que la validez de su mensaje les confiere el resguardo moral necesario para sesgar las vidas de quienes se oponen o permanecen indiferente al mismo.
La responsabilidad del uso de nuestras palabras
La responsabilidad con la que ejerzamos y disfrutemos del poder de la palabra, es nuestra, utilizarla para crear construir, compartir, acariciar o abrazar en vez de para agredir, atacar o destruir, en el fondo, es nuestra decisión; tanto practicarlo como censurarlo.
(El poder de la palabra, Pedro González Núñez 24–Enero–2016 en Emociones)
Por lo tanto, ejerzamos nuestra responsabilidad de manera adecuada; haciendo uso de las palabras de forma asertiva,ya que somos sonido y las palabras son semillas.
Ejemplo de ello son las siguientes referencias:
Pronunciar «Lo siento» devuelve la unidad perdida al viajar por tu piel, que es el órgano más extenso, que te conecta y te hace sensible ante las vivencias de los demás, te desapega de los resultados y te convierte en unidad.
El sonido «Perdón», perdóname, hace eco en tu páncreas y en tu colon desatando lazos, liberando historiasy si pudieras ver lo que moviliza un «Gracias» sonreirías junto a todas las células de tu cuerpo sacudiendo tus venas, convirtiendo tu sangre en luz en ese acto desprendido.
«TE AMO»es el sonido más sanador del Universo…
Esta frase cubre tu cuerpo y viaja a través de tus pulmones desobstruyendo tu respiración, recorre tus riñones transmutando los miedos y hace que millones de células sonrientes le den vitaminas a las células tristes de tu sistema inmune, o que algunas otras que nacieron con el arte de la jardinería siembren césped suave, fresco y verde alrededor de las zonas más áridas de tu cuerpo.
Si pudieras ver lo que provocan las palabras en ti y en los demás, comenzarías a observar tus pensamientos, tus silencios, tus sonidos y tus ruidos porque en este océano de energía que somos, cada onda que emites crea olas de diversos colores influenciando a los demás.
¡Eres un fractal del Universo!
«La vida es un milagro, vívela con pasión»
–Psic. Hugo Herci–
«Lo siento» «Perdóname» «Gracias» «Te Amo»… deben ser palabras cotidianas en nuestro léxico.
Echar la culpa a alguien o a algo es una de las maneras mas seguras de seguir con un problema.Al culpar a otro, renunciamos a un poder tan grande que nos fue dado desde nuestro nacimiento, el libre albedrío(la capacidad de decidir que es lo mejor en nuestra vida).
La culpa solo es un elemento que el ser humano utiliza cuando no tiene comprensión del problema(situación en la que se desenvuelve), cuando quiere justificar sus acciones o bien cuando quiere eludir su propia responsabilidad para con las circunstancias que él mismo propicio o por lo menos fue participe del proceso para crear dicho problema.
Entender las cosas nos permite distanciarnos del problema, controlar nuestros pensamientos, sentimientos y emociones, pero sobre todo controlar la situación y por ende nuestro futuro. El pasado no se puede cambiar, pero el futuro va siendo configurado por lo que pensamos y decimos a través de las palabras.
Por ejemplo, en el caso de que tengamos el rol de hijos, pero estemos iniciándonos como padres; debemos comprender que nuestros padres hicieron lo mejor que podían dado el entendimiento, la conciencia y los conocimientos que tenían con el único propósito de proveer un bienestar. Por lo tanto cada vez que culpamos a alguien, dejamos de hacernos responsables de nosotros mismos; nuestros padres dieron lo mejor a pesar de estar rodeados de inseguridades, temores o miedos al enfrentarse a algo totalmente nuevo pero sobre todo estar desorientados y desvalidos.
Con base en esto nos enseñaron y/o educaron a partir de lo que a ellos les dieron,aquí es donde las cosas toman relevancia ya que como parte de estas limitaciones quizá no proporcionaron la estimulación necesaria, pero si la adecuada o por lo menos la indispensable para que nosotros tuviéramos las herramientas necesarias para nuestro futuro. Por ello sería importante conocer la niñez de nuestros padres, esto le dará una perspectiva mas clara de las circunstancias en las cuales se desenvolvieron y hasta cierto punto le será más sencillo entender por que hicieron eso con ud. pero sobre todo empezar a identificar los elementos que están propiciando un problema en su vida, como padres, como hijos, como pareja o incluso dentro de nuestro trabajo; ya que a partir de la toma de consciencia plena la perspectiva se aclara y «vemos lo que no podíamos ver».
Así de esta manera, en este punto de la lectura quizá pueda asimilar que no hay culpas, ni culpables, ni victimas, ni victimarios; ni como padres, ni como hijos, ni como personas, somos nosotros los portadores de esos pensamientos erróneos que estancan el crecimiento e impiden que la energía fluya libremente, porque hemos sido nosotros quienes decidimos cargarlos y llevarlos a donde quiera que vayamos como si fueran una sentencia o un decreto a cumplir.
Te sorprenderás de cuantas cosas arrastramos de nuestro pasado y terminan siendo una cargar pesada que el vehículo para transportarlas se llama: «Culpa».
Reflexione y tome consciencia, esto le dará el poder de liberación y permitirá en ud. que se produzca compasión, gentileza y generosidad, permitiendo un cambio progresivo en su vida y por lo tanto en su entorno.
«Todo fluye, todo está en movimiento y nada dura eternamente, por eso no podemos descender dos veces al mismo río, pues cuando desciendo al río por segunda vez, ni yo ni el río somos los mismos.”
Heráclito.
Psic. HUGO HERCI Conferencias / Talleres, Consultas presenciales o Consultas en línea por Skype (229) – 257 – 5180 Facebook: Inbox hugoherci@gmail.com
La forma en que trabaja la mente de una persona, sus pensamientos y las soluciones que produce, cambian gradualmente con el tiempo;lo cual nos lleva a adquirir lo que llamamos «experiencia».
Este proceso, conocido con el nombre de «desarrollo cognitivo», también es modelado sustancialmente por el desarrollo de las habilidades, las cuales influirán no sólo en la inteligencia del niño, sino que estimularán también su capacidad de aprendizaje.
El desarrollo cognitivo es el producto de los esfuerzos del niño por comprender y actuar en su mundo, se inicia con una capacidad innata de adaptación al ambiente; consta de una serie de etapas que representan el desarrollo del niño.En cada etapa la mente del niño desarrolla una nueva forma de operar, este desarrollo gradual sucede por medio de 3 principios interrelacionados: la organización, la adaptación y el equilibrio, lo cual da lugar a la maduración del niño.
Cabe mencionar que la capacidad intelectualno es sinónimo de un adecuado desarrollo cognitivo, mucho menos de un alto rendimiento académico. Por ello muchas veces no entendemos por que el niño posee una notable capacidad intelectual, pero su desempeño dentro del contexto escolar es limitado.
La maduración es el elemento indispensable para un adecuado desarrollo mental/cognitivo en el niño
La maduración es el vehículo ad hoc para potencializar la capacidad intelectual y pueda ser empleada de manera correcta a cualquier contexto en la que el niño lo requiera.
«Supongamos que necesitamos un librero de madera para colocar una gran cantidad de libros y buscamos a un carpintero por recomendación de alguien más, ya que dicho carpintero es inteligente–esto es la capacidad intelectual, la cual se puede notar a través de sus acciones en la calidad de los diferentes muebles que ha construido– y toma las respectivas notas para la elaboración del mueble –como las medidas, el tipo de madera y barniz– con base en las necesidades del cliente, entoncesnecesitará: martillo, clavos, pegamento, formón, serrucho, cepillo, barniz, etc.
Pero que pasaría si después de esto, pasáramos de su oficina a su taller y éste se percatara que el 50% de sus herramientas no esta, que fue tomada por sus ayudantes para realizar trabajos fuera de la ciudad y no estarán de regreso hasta dentro de 1 semana. Si el carpintero improvisara con las herramientas que le quedaron, el trabajo del librero se vería afectado en el tiempo y sobre todo en calidad, esto es evidente. Pero la pregunta más importante aquí es: ¿Dejo de ser inteligente el carpintero? Por supuesto que NO, simplemente no tuvo a su disposición las herramientas necesarias para poder realizarlo de manera correcta. Por lo tanto, las herramientas representan las habilidades básicas que permiten esa adecuada madurez, que el niño necesita para poder potencializar dicha inteligencia (capacidad intelectual) y poder hacer uso de ella en los diferentes contextos en los que se desenvuelven».
Es por esto que hemos encontrado niños que poseen una adecuada inteligencia pero presentan dificultades al realizar ciertas actividades, lo cual produce ciertas limitaciones; las cuales se ven reflejadas en el desempeño del niño tanto dentro como fuera del contexto escolar.
Lo anterior se puede percibir claramente cuando al evaluarlos con una prueba especializada los resultados exponen una edad madurativa muy por debajo de su edad cronológica –niños con una edad cronologica de 12 años 6 meses y una edad madurativa de 6 años 6 meses–. Esto evidentemente refiere un significativo retraso madurativo y seria lo equivalente de poner a un niño de 1° de primaria en un 6° grado de primaria y tratar de cumplir las expectativas del grado.
La importancia de la estimulación
Para poder alcanzar un adecuado nivel madurativo en el niño es indispensable que existan determinados elementos indispensables, para ello es necesario como primer elemento a considerar el que: todo niño aprende a su propio ritmo y estilo de aprendizaje, por lo tanto dicho proceso es inalterable;todos somos diferentes y esto es hermoso, porque cada uno de nosotros tenemos talentos por desarrollar pero es necesario descubrirlos a partir de las propias necesidades, es así como la falta de consideración de los adultos alrededor del niño no tomando en cuenta lo anterior erige barreras que no permiten el progreso del niño.Por ello una adecuada estimulación a lo largo de los años permite que exista un adecuado desarrollo cognitivo y por ende un adecuado desarrollo infantil.
«Los encargados y/o responsables de esto somos los padres y en segundo plano los Profesores/Maestros al complementar el proceso educativo del niño, pero es indispensable que la raíz este bien plantada y abonada para que germine lográndose desarrollar de manera adecuada».
El segundo elemento es:el desarrollo de habilidades básicas –las herramientas del carpintero–que permitan desenvolverse de manera correcta en los diferentes contextos del niño,para ello es necesario identificar que nivel madurativo posee el niño, es decir; quéedad madurativa tiene respecto a su edad cronológica.
El tercer elemento es: la implementación de un programa de intervención, el cual consiste en actividades relacionadas con cada una de estas habilidades básicas; las cuales se realizaran de manera progresiva en compañía del padre de familia de forma que el niño alcance paulatinamente su adecuado nivel madurativo –es decir, la edad madurativa conforme a su edad cronológica– para poder desenvolverse de manera correcta y sin dificultades en los diferentes contextos, no tan solo a corto, sino a mediano y largo plazo.
(articulo estructurado con base en el contenido del libro: Aprendizaje Dirigido… Aplicando el Método AIDHA, Editorial Trillas; 2012.).
Si te interesa saber más sobre el libro: «Aprendizaje Dirigido… Aplicando el Método AIDHA». haz clickaquí.
Próximo articulo: Evaluación, Diagnostico & Programa de Intervención para el Desarrollo de Habilidades Básicas
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Parecerá muy paradójico, pero es la verdad: antes de perder tu ego, debes alcanzarlo.
«Sólo una fruta madura cae al suelo».
La madurez lo es todo, un ego inmaduro no se puede tirar, no se puede destruir; y si luchas con un ego inmaduro para destruirlo y disolverlo, todo el esfuerzo va a ser un fracaso. En vez de destruirlo, lo vas a fortalecer más, en formas nuevas y sutiles; esto se debe entender como algo básico: el ego debe llegar a lo más alto, debe ser fuerte, debe haber alcanzado una integridad; sólo entonces puedes disolverlo.
«Un ego débil no se puede disolver»
Y esto se convierte en un problema, en Oriente todas las religiones predican la ausencia del ego; o sea que en Oriente todos están contra el ego desde el principio. Debido a esta actitud en contra, el ego nunca se vuelve fuerte, nunca llega a un punto de integración desde donde se pueda arrojar; nunca está maduro. Por lo tanto en Oriente el ego es muy difícil de disolver, casi imposible.
En Occidente toda la tradición occidental de la religión y de la psicología propende, predica, persuade a la gente para tener egos fuertes porque a menos que tengas un ego fuerte, ¿cómo puedes sobrevivir?La vida es una lucha, si no tienes ego, te destruirán. Entonces, ¿quién va a resistir? ¿Quién va a luchar? ¿Quién va a competir? Y la vida es una competencia continua.
«La psicología occidental dice: alcanza el ego, sé fuerte en él».
Pero en Occidente es muy fácil disolver el ego, esta es la paradoja; en Occidente se enseña el ego, en Oriente se enseña la ausencia del ego.
Esto va a ser un tarea difícil para ti, primero para alcanzarlo y luego para perderlo porque puedes perder algo sólo si lo posees. Si no lo posees, ¿cómo puedes perderlo?
EL EGO ES UN ROMPECABEZAS
¿Qué podemos hacer desde nuestra parte para someter el ego, cuando este deseo de someterlo es en sí mismo, una parte intrínseca?
El ego es un rompecabezas, es algo así como la oscuridad que puedes ver, que puedes sentir, que puede obstruir tu camino, pero que no existe, no tiene positividad. Es simplemente una ausencia, una ausencia de luz.
«El ego no existe, ¿cómo puedes someterlo? es sólo una ausencia de consciencia».
La habitación está llena de oscuridad, quieres que la oscuridad se vaya de la habitación; puedes hacer todo lo que puedas: empujarla, golpearla, pero no vas a tener éxito. Por extraño que parezca, serás derrotado por algo que no existe. Exhausto, tu mente dirá que la oscuridad es tan poderosa que no eres capaz de disiparla, de expulsarla; pero esa conclusión no es correcta.
Sólo hay que traer una vela pequeña.
No tienes que expulsar la oscuridad.
No tienes por qué pelear con ella, es una pura estupidez.
Sólo trae una vela pequeña y no habrá más oscuridad.
No es que se vaya, no puede irse porque en primer lugar no existe.
Ni estaba ahí, ni se va fuera.
La luz entra, la luz se va, tiene existencia positiva, puedes encender una vela y no hay oscuridad, puedes apagar la vela y hay oscuridad.Para hacer algo con la oscuridad, tienes que hace algo con la luz, muy extraño, muy ilógico, ¿pero, qué puedes hacer? Ésa es la naturaleza de las cosas.
No puedes someter al ego porque no existe, puedes traer un poco de conocimiento, un poco de consciencia, un poco de luz; olvídate completamente del ego, concéntrate totalmente en traer alerta a tu ser y en el momento en que tu consciencia se haya convertido en una llama, concentrada, no serás capaz de encontrar el ego.
O sea que no puedes someterte cuando no estás consciente y no puedes someterte cuando estás consciente.
«El ignorante no puede someterse y el hombre sabio no puede siquiera pensar en someterlo porque no existe».
El ego es un espejismo, sólo parece ser y cuando estás dormido espiritualmente, es tremendamente fuerte, naturalmente, te crea problemas. Toda tu miseria es creada por él, tus tensiones, tus ansiedades. Tu ego trae todo el infierno a tu vida, naturalmente quieres someterlo y hay sacerdotes religiosos, los maestros de todo el mundo diciéndote cómo someterlo.
Cualquiera que te diga cómo someter el ego es un idiota, no sabe nada sobre la naturaleza del ego, pero se verá racional ante ti, será convincente; será atractivo porque está expresando tu propio pensamiento en voz alta. Es tu portavoz, es lo que dice tu mente. Es más elocuente de lo que eres tú y te da todo tipo de argumentos y pruebas de apoyo y citas y todos dicen: “A no ser que dejes el ego no puedes alcanzar la autorrealización” naturalmente, nadie se opone a esa gente.
Pero en la realidad es exactamente lo contrario: no se trata de que sometes el ego y la autorrealización sucede, no; la autorrealización sucede primero y luego no puedes encontrar el ego.
El ego no existe,es sólo una idea: no tiene sustancia en sí, no es algo, simplemente es nada. Lo haces real creyendo en él, puedes quitarle creencia y la realidad desaparece, se evapora.
El ego es una especie de ausencia porque no te conoces a ti mismo, de ahí el ego. Cuando te conoces a ti mismo, no se encuentra ningún ego.
El ego es como la oscuridad, la oscuridad no tiene existencia positiva por sí misma, es simplemente la ausencia de luz. No puedes pelear con la oscuridad, ¿o sí? No puedes sacarla de la habitación, no puedes sacarla, no puedes llevarla dentro. No puedes hacer nada directamente con la oscuridad. Si quieres hacer algo con la oscuridad, tendrás que hacer algo con la luz. Si enciendes la luz, no hay oscuridad; si apagas la luz, hay oscuridad.
«La oscuridad es sólo ausencia de luz, así es el ego: ausencia de conocimiento de sí».
Se te ha dicho una y otra vez: “Sacrifica tu ego”, y el enunciado es absolutamente absurdo porque algo que no existe no puede ser sacrificado. Y si tratas de sacrificarlo, a lo que en primer lugar no existe en absoluto, estarás creando un nuevo ego, el ego del humilde, el ego del sin ego, el ego de la persona que piensa que ha sacrificado su ego; esto será una nueva especie de oscuridad otra vez.
No sacrifiques tu ego, al contrario, lo que digo es que trates de ver dónde está el ego. Míralo profundamente, trata de localizarlo, donde exista, si existe o no. Antes de que uno pueda sacrificar cualquier cosa, uno debe estar seguro de su existencia.
Pero no estés en su contra desde el comienzo mismo, si estás en su contra, no puedes mirar profundamente en él. No hay necesidad de estar en contra de nada.
El ego es tu experiencia, posiblemente es sólo apariencia, pero sigue siendo tu experiencia; toda tu vida se mueve alrededor del fenómeno del ego. Puede ser un sueño, pero para ti es completamente verdadero.
No hay necesidad de estar en su contra, sumérgete en él, entra en él. El entrar en él significa que traes consciencia a tu casa, traes luz a la oscuridad.
Mantente alerta, atento. Observa los caminos del ego, cómo funciona, cómo maneja todo en absoluto. Y estarás sorprendido: entre más profundo entras, menos se encuentra. Y cuando has penetrado en el mismo centro de tu ser, encontrarás algo totalmente diferente que no es el ego, que es ausencia de ego. Es uno mismo, el ser supremo, es la divinidad. Has desaparecido como una entidad separada, no eres más una isla. Ahora eres parte del todo.
SI MISMO
Conviértete en un ser auténtico, integrado, con inmenso respeto por sí mismos (la frase respeto por uno mismo puede crear dudas en tu mente porque el respeto por sí mismo parece que significa otra vez el ego, no es así). Hay que entender ambas palabras, ‘sí mismo’ y respeto, son significativas.
«sí mismo»es aquello con lo cual has nacido. «Ego» es aquello que acumulas, el ego es tu logro.
El «sí mismo» es un regalo de la existencia para ti. No has hecho nada para merecerlo, no lo has logrado, de ahí que nadie pueda quitártelo. Es imposible porque es tu naturaleza, tu propio ser.
El ego es todo aquello que has ido acumulando a través de la educación, los modales, la civilización, la cultura, el colegio, las universidades… Vas acumulándolo; es tu esfuerzo, lo has hecho y lo has hecho tan grande que has olvidado completamente tu «sí mismo» real.
Conocer el «sí mismo» real es suficiente: el ego cae de plano al suelo sin ningún esfuerzo para renunciar. A menos que el ego se caiga por sus propios medios, sin tu esfuerzo, no te va a dejar.
Si haces el esfuerzo para dejarlo y esto es lo que significa someterse… Todas las religiones enseñan a someterse, por ello no entienden ni siquiera lo más básico de la psicología.
El ego no tiene que someterse, tiene que ser visto, tiene que ser entendido una y otra vez.
Este es el significado de respeto, es una de las palabras más bellas del idioma inglés, respeto simplemente significa “re-spect”, mirar de nuevo.
Este es el significado literal de la palabra, no hay lugar. Sólo mira otra vez, mira hacia atrás, mira profundo. «Spect» significa ver, mirar, «re» significa de nuevo.
Antes de que entraras a formar parte de una sociedad, de una cultura, de una civilización, ya lo conocías. No es una coincidencia que las personas continúen pensando que su infancia fue la parte más bella de sus vida. Es un recuerdo largamente olvidado porque ha habido días en tu vida, los primeros días, los cuales no puedes recordar exactamente, es sólo una vaga sensación, una especie de fragancia, una especie de sombra está allí.
Si «res-petas», si miras nuevamente y profundizas en tu existencia, vas a encontrar el lugar desde donde empezaste a perderte a ti mismo y el ego a ganar.
Ese momento es un momento de iluminación porque una vez que has visto lo que es el ego, se termina el juego.
Entonces no puedo decirte, abandona el ego porque eso significa que acepto la realidad de tu ego. ¿Y cómo vas a abandonarlo? Tú eres eso. Ahora mismo, tú eres eso. El «sí mismo» lo has perdido mucho tiempo atrás en el pasado. Hay una gran distancia entre tú y tu «sí mismo». En este momento estás existiendo en la periferia de ti mismo. Esa periferia está pretendiendo ser tu ‘sí mismo’. Esa pretensión es el ego, decirle al ego entonces: “¡Déjalo! ¡Ríndete! ¡Sé humilde!”, es simplemente una idiotez.
En este capítulo trataremos cómo percibimos los objetos como un todo, volveremos a repasar alguno de los aspectos más relevantes de cómo nuestro sistema perceptivo unifica la información, cómo dife…
Saludos cordiales a todos nuestros amables lectores, hoy 30 / Agosto / 2016 retomamos la bitácora del psicólogo con ideas frescas, sencillas y simples, a manera de compartirte nuestras actividades, reflexiones y experiencias con un único propósito; ser tu herramienta de cambio para que lleves contigo salud mental cada que nos visites.
Mantente cerca de nosotros =)
Atentamente…
Psic. Hugo Herci
Director General
Agradeceremos de corazón compartas esta información:
Acompáñanos este Martes 15 de Marzo de 2016, 5 pm, Centro Cultural Trillas Veracruz [frente al acuario].
«Es indispensable para todo aquel que tiene hijos, identificar cuáles son las causas más comunes que nos han hecho perder el rumbo al educar a los niños, que nos tienen en crisis y nos hacen pensar que no hay remedio a situaciones agresivas, desafiantes y/o rebeldes por parte de los hijos y que terminan por darnos la sensación de ya no saber que hacer con ellos. Por lo tanto necesitamos conocer cómo podemos re-encausar las cosas, como recuperar el control del barco, cómo educar con autoridad y amor pero sobre todo cómo mantener la calma ante la tempestad».
Saludos cordiales a todos nuestros lectores,esta semana nos atrasamos 2 díasen publicar actividades les compartimos parte de nuestro quehacer profesional que con gusto y pasión lo realizamos con el único propósito de contribuir a una adecuada #SaludHolística: #EquilibrioEmocional #SaludMental y #PlenitudFísica.
Conferencia a la Esc. Prim. “La esperanza” conforme a las necesidades de la institución para mejorar el proceso educativo en conjunto con los padres de familia.
Conferencia…
“La importancia de un adecuado desarrollo infantil”.
“Necesitamos ser gentiles con nuestros hijos y comprender que ellos están en un proceso único de desarrollo y por lo tanto es nuestro deber proveerles de los elementos necesarios para un adecuado desarrollo infantil a través de un proceso de enseñanza – aprendizaje permanente”.
Esta conferencia permitió a los asistentes…
Elementos indispensables en el desarrollo del niño
Inteligencia & Madurez, no son lo mismo
¿Cómo favorecer la inteligencia del niño?
¡La importancia de desarrollar una adecuada madurez!
Los roles del padre y la madre dentro de la familia
Elementos indispensables para fortalecer la autoestima del niño para una adecuada autoestima.
Galería de fotos de la Conferencia a la Esc. Prim. “La esperanza”.
Esta es una de nuestras conferencias dirigidas a padres de familia impartida al «INSTITUTO AMÉRICA» en 2015, el tema: ¿Cómo mejorar la comunicación entre padres e hijos?
Saludos cordiales a todos nuestros queridos lectores, nos falta tiempo para escribir y compartir parte de nuestro trabajo cotidiano, pero este 2016 empezamos con nuevos bríos y con muchos sueños por alcanzar, pero nuestro objetivo principal es compartir nuestro proyecto de vida «Proyecto AIDHA» (Aprendizaje Indispensable para el Desarrollo de HAbilidades) con todo aquel que le interese mejorar la calidad de vida de sus hijos, pero sobre todo proveerle de los elementos necesarios para un adecuado desarrollo infantil.
«Para ello es necesario conocer las necesidades del niño, principalmente mediante el conocimiento de la edad madurativa, ya que esta juega un papel importante para el desarrollo cognitivo del niño a lo largo de su vida; esta edad madurativa influye significativamente en su desempeño tanto dentro como fuera del contexto escolar y en muchas ocasiones es responsable de limitaciones en el quehacer cotidiano del niño. A esto le podemos agregar que en muchas ocasiones el niño se ve inmerso en una inadecuada dinámica familiar la cual afecta significativamente la estabilidad emocional del niño propiciando serios problemas principalmente dentro de la escuela».
Por ello periódicamente les compartiremos que estuvimos haciendo en el 2015, así también los mantendremos al tanto de todas nuestras próximas actividades.
Por último nos ponemos a su disposición a través de nuestros diversos servicios.
Atentamente…
Psic. Hugo Herci
Especialista en Desarrollo Cognitivo
Diplomado en Psicometría
2 2 9 – 2 5 7 – 5 1 8 0
L.E.E. Brenda Contreras Mejía
Especialista en Problemas de Aprendizaje
Diplomado en Psicometría
2 2 9 – 9 0 3 – 7 4 0 9
Mtra. Rosario Cianca Santos
Maestra en Educación
2 2 9 – 1 4 4 – 9 5 2 3
Agradeceremos de corazón compartas esta información:
Gracias a todas y cada una de las siguientes universidades nacionales e internacionales por promover nuestro libro «Aprendizaje Dirigido, aplicando el Método AIDHA [Aprendizaje Indispensable para el Desarrollo de Habilidades]» a través de sus bibliotecas como parte de los elementos importantes para contribuir a la formación de los próximos profesionistas en el área educativa.
Gracias a la «UNIVERSIDAD ESTATAL PENÍNSULA DE SANTA ELENA & UNACH – UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZO» (Ecuador)por contemplar nuestro libro «Aprendizaje Dirigido, aplicando el Método AIDHA» como parte de su biblioteca en el enriquecimiento de la carrera de Educación Básica (Facultad de Ciencias de la Educación e Idiomas).
SIMPOSIUM INTERNACIONAL DE EDUCACIÓN [México – Cuba].
“La educación es el conocimiento de valores, y estos definen tu educación”.
Organizado por Editorial Trillas en coordinación con laOrganización Mundial de Educación, Estimulación y Desarrollo Infantil (OMEEDI).
Organizado por Editorial Trillas en coordinación con laOrganización Mundial de Educación, Estimulación y Desarrollo Infantil(OMEEDI).
MUY AGRADECIDO CON EL CREADOR, así como a TODOS LOS QUE NOS HONRARON CON SU ASISTENCIA Y PARTICIPACIÓN.
¡FUE UNA EXPERIENCIA ENRIQUECEDORA Y ÚNICA!
En especial el haber podido compartir experiencias –dentro de las diversas entrevistas de radio con el dictamen & televisión TVMás– con la DRA. NANCY CHACÓN ARTEAGA y EL DR. LUIS ABREU MEJÍAS y a mi madre LA MTRA. ROSARIO CIANCA SANTOS. También me siento honrado de haber tenido el privilegio de compartir escenario con ellos ante una audiencia entusiasta en torno a este arduo así como difícil proceso de educar a los niños.
MUY AGRADECIDO CON MI ESPOSA, LA MTRA. BRENDA CONTRERAS MEJÍA por su excelso trabajo como moderadora y coordinadora, así como a la LA MTRA. KARLA REYES CORAL por la organización así como el apoyo en todo el proceso del evento.
MUY AGRADECIDOS también con LA PRESENCIA DEL DIPUTADO CUITLÁHUAC GARCÍA JIMÉNEZ @CuitlahuacGJ@cuitlahuacgjpor HABERNOS HONRADO CON SU PRESENCIA y SU APOYO, así también sea nuestra voz e impulso en el congreso para mejorar la educación en México pero sobre todo las oportunidades para contribuir con la SECRETARIA DE EDUCACIÓN DE VERACRUZ.
Editorial Trillas en coordinación con la Organización Mundial de Educación, Estimulación y Desarrollo Infantil(OMEEDI) invitan al…
SIMPOSIO INTERNACIONAL DE EDUCACIÓN
México – Cuba
“La educación es el conocimiento de valores, y estos definen tu educación”.
PROGRAMA
CONFERENCIAS
Psic. Enrique Hernández Cianca (México)
“LA IMPORTANCIA DE UN ADECUADO DESARROLLO INFANTIL”.
Universidad Veracruzana, Coautor del libro: Aprendizaje dirigido, aplicando el método educativo AIDHA (Editorial Trillas, 2012).
Mtra. Rosario Cianca Santos (México)
“INTERACCIÓN EN AMBIENTES ACTIVOS: ESCUELA & HOGAR”.
Instituto La Paz de Veracruz, Coautor del libro: Aprendizaje dirigido, aplicando el método educativo AIDHA (Editorial Trillas, 2012).
CONFERENCIA MAGISTRAL
Dra. Nancy Chacón Arteaga (Cuba)
“EDUCAR EN VALORES COMPETE A LA FAMILIA & LA ESCUELA”.
Universidad Pedagógica Enrique José Varona & Centro de estudio de Ética Aplicada a la educación moral, en valores y ciudadana” (CEMVAC).
Dr. Luis Abreu Mejías (Cuba)
“ESTRATEGIAS & PROPUESTAS PARA EDUCAR EN VALORES”.
Universidad Pedagógica Enrique José Varona & Asesor Técnico de la dirección de estudios y capacitación de cuadros del Ministerio de Educación Superior MES.
En los Modelos Educativos Tradicionales el profesor expone el contenido ya establecido sin brindar la posibilidad de que los estudiantes decidan: ¿Qué? o ¿Cómo aprender?
Los Modelos Tradicionalistas promueven la mecanización de información sin que el alumno la integre, organice, asimile y ejecute de manera correcta para dar paso a una adecuada comprensión que permita la utilización de dicha información no solo de manera correcta sino en diferentes áreas; ejemplo de esto sería el aprendizaje de las tablas de multiplicar. Por lo tanto las escuelas tradicionalistas deberían de optar por cambiar a un modelo constructivista,que creara las condiciones necesarias para potencializar las habilidades que posee cada estudiante y reforzar aquellas que se encuentran deficienteslo cual permita el inicio de una REVOLUCIÓN DEL APRENDIZAJE .
¿En que consisten los Modelos Constructivistas?
Dentro los Modelos Constructivistas los profesores se convierten en guías y observadores de los procesos de aprendizaje, es decir; conocen el propio ritmo y estilo de aprendizaje de cada uno de los alumnos así como el nivel madurativo de estos(ya que existiendo un adecuado conocimiento del alumnos se puede promover principalmente la autonomía y colaboración dentro del contexto escolar).
Para iniciar esta transición hacia un Modelo Constructivista debemos de convertirnos en la "Nueva Generación de Educadores", debemos romper paradigmas y/o esquemas y transformarnos en "MODELOS A SEGUIR" promoviendo un ambiente de Aprendizaje Óptimo y desarrollar en nuestros alumnos "HABILIDADES" que se conviertan después en "DESTREZAS" y los conviertan en "PERSONAS TALENTOSAS".
Es indispensable tomar en cuenta que todo niño necesita un modeloa seguir, por lo tantoel profesor debe enfocarse en observar y analizar los comportamientos dentro del aula, debe conectarse con sus alumnos en un nivel emocional, humano y personal. Esto traerá como resultado el incremento de la motivación y el compromiso con cada uno de sus alumnos (recordemos que nuestros alumnos aprenden de las personas que aprecian, por lo tanto todoprofesor debe tener "la magia" y "la chispa" para cautivar y enseñar a otros deben darle vida al aula).
En conclusión modifica tu actitud profesor y promueve el cambio y/o transformación en ti, este proceso solo tu puedes iniciarlo, evita esperarque el Sistema Educativo te anime a hacerlo porque no es de su interés somos nosotros los educadores que debemos iniciarlo para transformar nuestras escuelas, nuestros niños y nuestro país.
"Dios nos hizo perfectos y no escoge a los capacitados, sino que capacita a los escogidos. Hacer o no hacer algo, sólo depende de nuestra voluntad y perseverancia" (Albert Einstein)
Agradeceremos de corazón compartas esta información:
«Ser rico no es tener mucho… sino cuanto puedes dar»
No importa cuantas veces te equivoques, sino la voluntad que tienes de poder corregir tus errores y hacer feliz a las personas a tu alrededor; comienza hoy por ofrecer disculpas a personas con las que estas peleando, saludar a tu vecino, ceder el paso, dar un consejo, ayudar a alguien; estas acciones son solo algunas acciones de cuánto podemos dar a nuestro prójimo (se tan creativo como puedas, y si en algo he fallado, perdóname porque soy imperfecto y también me equivoco; pero mi único propósito en esta vida es ser mejor cada día).
¡Buen día a todos nuestros lectores! ¡Les comparto una excelente reflexión! Espero sea de su agrado.
Por favor dejen sus comentarios; estoy retomando la página porque quiero estar + en contacto con mis lectores 🙂
Pato o Águila tú decides…
Rodrigo estaba haciendo fila para poder ir al aeropuerto. Cuando un taxista se acercó, lo primero que notó fue que el taxi estaba limpio y brillante.
El chofer bien vestido con una camisa blanca, corbata negra y pantalones negros muy bien planchados, el taxista salió del auto dio la vuelta y le abrió la puerta trasera del taxi.
Le alcanzo un cartón plastificado y le dijo: yo soy Willy, su chofer; mientras pongo su maleta en el portaequipaje me gustaría que lea mi misión.
Después de sentarse, Rodrigo leyó la tarjeta: Misión de Willy:«Hacer llegar a mis clientes a su destino final de la manera + rápida, segura y económica posible brindándole un ambiente amigable».
Rodrigo quedo impactado. Especialmente cuando se dio cuenta que el interior del taxi estaba igual que el exterior, ¡limpio sin una mancha! Mientras se acomodaba detrás del volante Willy le dijo: «Le gustaría un café? Tengo unos termos con café regular y descafeinado».
Rodrigo bromeando le dijo: «No, preferiría un refresco» Willy sonrío y dijo: «No hay problema tengo un hielera con refresco de Cola regular y dietética, agua y jugo de naranja».
Casi tartamudeando Rodrigo le dijo: «Tomaré la Cola dietética» Pasándole su bebida, Willy le dijo, «Si desea usted algo para leer, tengo el Reforma, Esto, Novedades y Selecciones…»
Al comenzar el viaje, Willy le paso a Rodrigo otro cartón plastificado, «Estas son las estaciones de radio que tengo y la lista de canciones que tocan, si quiere escuchar la radio».
Y como si esto no fuera demasiado, Willy le dijo que tenía el aire acondicionado prendido y preguntó si la temperatura estaba bien para él.
Luego le avisó cual sería la mejor ruta a su destino a esta hora del día. También le hizo conocer que estaría contento de conversar con él o, si prefería lo dejaría solo en sus meditaciones… «Dime Willy, –le preguntó asombrado Rodrigo–siempre has atendido a tus clientes así?» –Willy sonrió a través del espejo retrovisor–«No, no siempre». De hecho solamente los dos últimos dos años, mis primero cinco años manejando los gasté la mayor parte del tiempo quejándome igual que el resto de los taxistas.
Un día escuché en la radio acerca del Dr. Dyer un «Gurú» del desarrollo personal. El acababa de escribir un libro llamado «Dyer decía que si tú te levantas en la mañana esperando tener un mal día, seguro que lo tendrás, muy rara vez no se te cumplirá»
El decía:Deja de quejarte, se diferente de tu competencia… No seas un pato, se un águila.
«Los patos solo hacen ruido y se quejan, las águilas se elevan por encima del grupo».
«Esto me llego aquí, en medio de los ojos» –dijo Willy–.
«Dyer estaba realmente hablando de mi». Yo estaba todo el tiempo haciendo ruido y quejándome, entonces decidí cambiar mi actitud y ser un águila.
Miré alrededor a los otros taxis y sus chóferes… los taxis estaban sucios, los chóferes no eran amigables y los clientes no estaban contentos. Entonces decidí hacer algunos cambios.
Uno a la vez, cuando mis clientes respondieron bien, hice más cambios. «Se nota que los cambios te han pagado»–le dijo Rodrigo– «Si, seguro que sí» –le dijo Willy–«Mi primer año de águila duplique mis ingresos con respecto al año anterior, este año posiblemente lo cuadruplique. Usted tuvo suerte de tomar mi taxi hoy. Usualmente ya no estoy en la parada de taxis. Mis clientes hacen reservación a través de mi celular o dejan mensajes en mi contestador. Si yo no puedo servirlos consigo un amigo taxista águila confiable para que haga el servicio». Willy era fenomenal, estaba haciendo el servicio de una limusina en un taxi normal.
Posiblemente haya contado esta historia a más de cincuenta taxistas, y solamente dos tomaron la idea y la desarrollaron. Cuando voy a sus ciudades, los llamo a ellos. El resto de los taxistas hacen bulla como los patos y me cuentan todas las razones por las que no pueden hacer nada de lo que les sugería.
Willy el taxista, tomo una diferente alternativa: El decidió dejar de hacer ruido y quejarse como los patos y volar por encima del grupo como las águilas.
No importa si trabajas en una oficina, en mantenimiento, eres Maestro, servidor público, ejecutivo, empleado o profesionista…
Como te comportas? Te dedicas a hacer ruido y a quejarte? Te estas elevando por encima de los otros? Estas haciendo la diferencia?
«¿Tienes que repetir muchas veces a tu hijo que es la hora de acostarse o que tiene que ducharse para que lo haga?» “Le dices una cosa y hace todo lo contrario”. “Ya no sé que hacer para que haga caso, lo he probado todo y nada funciona ” . “Acaba siempre saliéndose con la suya” . ¿Te suenan estas quejas? Puede que tú las hayas manifestado alguna vez , quizá piensas que no tiene remedio, pero no es así; por supuesto hay solución pero tienes que venir y acompañarnos para que sepas como retomar el rumbo […]
Que nuestros hijos no sigan las órdenes que les damos, es una situación frecuente y cotidiana que, en ocasiones crea un ambiente familiar caracterizado por gritos, riñas, malas caras y sensación de frustración; Para evitar estos conflictos, es importante que tu como padre aprendas a actuar de forma adecuada.
El niño que no obedece pocas veces lo manifiesta negándose a cumplir las órdenes de manera clara y rotunda, con frecuencia la desobediencia se manifiesta de forma más sutil, menos evidente –por ejemplo: hace de cuenta que no nos hubiera oye, repite constantemente que sí oyó, pero para no oír más lo que el padre de familiar le dice pero sin la intención de cumplir con la instrucción; y cuando no tiene más salida recurre o a las excusas o el último recurso: los berrinches–.
Si te identificas con alguna de las anteriores situaciones, acompañamos; al término de la conferencia te irás con estrategias practicas para retomar el control y el rumbo de la educación de tu hijo.
¡DE VERDAD QUE NO TE ARREPENTIRÁS! INVIERTE EN LA EDUCACIÓN DE TUS HIJOS.
![[HL. 14]](https://centrodeatencionintegral.com/wp-content/uploads/2017/03/hl-14.jpg?w=500&h=313)
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CENTRO DE ATENCIÓN INTEGRAL: Sanando raíces 