Los beneficios de tomar Amony Zen de Holistic Life: Una guía completa


En el mundo acelerado de hoy, encontrar momentos de paz y tranquilidad puede ser todo un desafío. Las demandas diarias, el estrés y la ansiedad pueden afectar negativamente nuestra calidad de vida. Afortunadamente, existen suplementos naturales como Amony Zen de Holistic Life, que prometen ayudar a combatir estos problemas y mejorar nuestro bienestar general. A continuación, exploramos en detalle los beneficios de tomar Amony Zen y cómo puede contribuir a una vida más equilibrada y saludable.


LLÁMANOS


(+52) 229 – 257 – 5180 



REDUCCIÓN DEL STRESS & ANSIEDAD


Uno de los beneficios más destacados de Amony Zen es su capacidad para reducir el estrés y la ansiedad. Este suplemento contiene ingredientes naturales conocidos por sus propiedades calmantes. Por ejemplo, la raíz de valeriana y la melisa son plantas que han sido utilizadas durante siglos para aliviar la tensión nerviosa y promover la relajación. Al calmar el sistema nervioso, Amony Zen puede ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, promoviendo una sensación de calma y bienestar.


MEJORA DEL SUEÑO


El insomnio y los problemas para conciliar el sueño son comunes en nuestra sociedad moderna, Amony Zen puede ser un valioso aliado para aquellos que luchan por dormir bien.

Los ingredientes como la pasiflora y el magnesio son conocidos por su capacidad para inducir el sueño y mejorar su calidad. Al tomar Amony Zen antes de acostarse, muchas personas reportan que se duermen más rápido y experimentan un sueño más profundo y reparador.


AUMENTO DE LA CONCENTRACIÓN & LA CLARIDAD MENTAL


El estrés y la ansiedad no solo afectan nuestro estado emocional, sino que también pueden interferir con nuestra capacidad de concentrarnos y pensar con claridad.

Amony Zen ayuda a mitigar estos efectos negativos al promover un estado mental más tranquilo y enfocado. 


ESTABILIZACIÓN DEL ESTADO DE ÁNIMO


El estado de ánimo fluctuante es una realidad para muchas personas, especialmente aquellas que enfrentan altos niveles de estrés. Amony Zen puede ayudar a estabilizar el estado de ánimo al equilibrar los niveles de neurotransmisores en el cerebro.

La serotonina y la dopamina son neurotransmisores cruciales para mantener un estado de ánimo positivo, y los ingredientes de Amony Zen, pueden aumentar la producción de estos compuestos, ayudando a mantener un estado de ánimo más estable y positivo.


APOYO A LA SALUD EMOCIONAL


Además de sus beneficios específicos, Amony Zen ofrece un apoyo integral para la salud emocional. El uso regular de este suplemento puede contribuir a una sensación general de bienestar y estabilidad emocional. Por lo tanto, Amony zen ayuda a reducir la sensación de ansiedad y promoviendo una mente más tranquila y equilibrada.


–para más información del producto, haz click en la siguiente imagen–.



CONCLUSIÓN


En resumen, Amony Zen de Holistic Life ofrece una variedad de beneficios que pueden mejorar significativamente la calidad de vida, desde la reducción del estrés y la ansiedad hasta la mejora del sueño y la concentración; este suplemento natural puede ser una herramienta valiosa para aquellos que buscan una vida más equilibrada y saludable.

Como siempre, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo suplemento para asegurarse de que es adecuado para sus necesidades individuales. Con Amony Zen de Holistic Life ten la seguridad de tener una solución natural a la mano, para enfrentar los desafíos de la vida moderna y alcanzar un mayor bienestar emocional y mental.


Licencia de Creative Commons
Este obra cuyo autor es Psic. Kike Herci está bajo una licencia de Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional de Creative Commons.
Creado a partir de la obra en www.centrodeatencionintegral.com

¿Cómo mejorar la salud mental con productos naturistas?


Mejorar la salud mental con productos naturistas implica el uso de hierbas, suplementos y prácticas naturales que pueden ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, y promover un bienestar mental general. Aquí hay algunas estrategias y productos naturistas que pueden contribuir a una mejor salud mental


¿NECESITAS AYUDA?


Agenda tu cita dando click aquí…


Contáctanos al teléfono…

(+52) 229 – 257 – 5180 



SUPLEMENTOS NATURISTAS  


Puedes checar NUESTRA LÍNEA PREMIUM DE PRODUCTOS NATURISTAS CON 22 AÑOS EN EL MERCADO haciendo click aquí >> HOLISTIC LIFE


HERBOLARIA


Mientras tanto te compartimos algunas hierbas que te pueden fortalecer la salud mental al proporcionar nutrientes esenciales que el cuerpo necesita…

 Hierba de San Juan: Eficaz en el tratamiento de la depresión leve a moderada.

 Valeriana: Ayuda a mejorar el sueño y reducir la ansiedad.

 Flor de azahar: Las propiedades ansiolíticas e hipnóticas de la flor de azahar ayudan a combatir el estrés y la ansiedad; además de ayudar a conciliar el sueño.

 Omega3: Los ácidos grasos omega-3, presentes en el aceite de pescado, pueden mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de depresión.

 Magnesio: Ayuda a reducir la ansiedad y promover la relajación.

 Vitaminas del complejo B: Son esenciales para la salud del cerebro y pueden mejorar el estado de ánimo.


Las hierbas adaptógenas ayudan al cuerpo a adaptarse al stress y promueven el equilibrio mental


 Ashwagandha: Conocida por reducir el estrés y la ansiedad, y mejorar el estado de ánimo.

 Rhodiola Rosea: Ayuda a combatir la fatiga mental y física, y mejora la concentración.

 Ginseng: Puede mejorar el estado de ánimo y aumentar la energía.


TÉS DE HIERBAS 


Beber tés de ciertas hierbas puede tener efectos calmantes y relajantes.

 Manzanilla: Ayuda a reducir la ansiedad y mejorar el sueño.

 Lavanda: Promueve la relajación y alivia el estrés.

 Tila: Conocida por sus propiedades calmantes y su capacidad para reducir la tensión nerviosa.


AROMATERAPIA


El uso de aceites esenciales puede influir positivamente en el estado de ánimo y la salud mental.

 Aceite esencial de lavanda: Conocido por sus propiedades calmantes y su capacidad para reducir el estrés.

 Aceite esencial de bergamota: Puede mejorar el estado de ánimo y aliviar la ansiedad.

 Aceite esencial de menta: Ayuda a mejorar la concentración y aliviar la fatiga mental.


ALIMENTACIÓN SALUDABLE


Consumir una dieta equilibrada con alimentos naturales puede tener un impacto significativo en la salud mental.

 Alimentos ricos en triptófano: Como el pavo, los plátanos y las nueces, que pueden aumentar los niveles de serotonina, mejorando el estado de ánimo.

 Alimentos fermentados: Como el yogur y el kéfir, que pueden mejorar la salud intestinal, lo cual está relacionado con la salud mental.

 Frutas y verduras frescas: Ricas en antioxidantes y nutrientes esenciales para el cerebro.


PRACTICAS NATURALES & HOLÍSTICAS 


Incorporar ciertas prácticas en la rutina diaria puede ayudar a mejorar la salud mental.

 Meditación y yoga: Promueven la relajación, reducen el estrés y mejoran la concentración.

 Ejercicio regular: Libera endorfinas, que son conocidas como las hormonas de la felicidad.

 Paseos en la naturaleza: Conocidos por sus efectos calmantes y revitalizantes.


CONSIDERACIONES IMPORTANTES


 Consultar a un profesional de salud: Antes de comenzar cualquier suplemento o tratamiento herbario, es esencial hablar con un médico o un profesional de la salud, especialmente si se están tomando otros medicamentos. 


Calidad del producto: Puedes estar seguro que con nosotros podrás adquirir productos de alta calidad que garantizan su efectividad y eficacia.


Mejorar la salud mental con productos naturistas puede ser efectivo y complementario a otros tratamientos, proporcionando un enfoque holístico y natural para el bienestar mental.


CONTACTO


(+52) 229 – 257 – 5180 

info@centrodeatencionintegral.com


Licencia de Creative Commons
Este obra cuyo autor es Psic. Kike Herci está bajo una licencia de Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional de Creative Commons.
Creado a partir de la obra en www.centrodeatencionintegral.com.

Diferencias entre TRISTEZA & DEPRESION


 Comunícate con nosotros

 (+52) 229 – 186 – 7052


Agenda por WhatsApp

(+52) 229 – 257 – 5180 


La tristeza


«Sentir tristeza en situaciones desfavorables es una reacción natural, no implica ninguna patología».

La mayoría de nosotros nos sentiríamos tristes en estas situaciones descritas; al igual que sentiríamos alegría si logramos aprobar un examen, nos reconciliamos con alguien a quien queremos o un ser querido logra salir bien de una operación quirúrgica.

La tristeza es un sentimiento pasajero podemos estar unas horas o días tristes y luego esto se pasa, la persona puede seguir sintiéndose triste pero puede hacer frente a su vida; mientras que en la depresión la persona no se ve capaz de hacer frente a su vida, se siente abrumado y desesperado.


La depresión


«Una depresión es mucho más que la mera tristeza, engloba un conjunto de síntomas; la persona con depresión clínica no tienen siempre una razón lógica para sus pensamientos de dolor, por mucho que amigos y familiares le exhorten a salir de su estado esta persona no es capaz -la depresión persiste en el tiempo partiendo de unos 15 días hasta meses o incluso años- por lo que necesita ser tratado».


Para diferenciar la tristeza de la depresión…


Como un estado de ánimo de tristeza es uno de los síntomas de la depresión pero hay más, solo la presencia de cinco o más sistemas unidos son reveladores para el psicólogo de que la persona atraviesa un estado de depresión.


La presencia de cinco o más de estos síntomas lo que revelan un trastorno depresivo


La persona sufre un estado de tristeza la mayor parte del día o casi todos los días durante al menos un período de dos semanas

Anhedonia o disminución del interés o la capacidad de placer por todas o casi todas las actividades. Lo que ante le gustaba ahora ni le motiva casi cada día.

Pérdida de peso sin hacer régimen, perdida de apetito casi cada día o todo lo contrario mayor ingesta calórica y aumento de peso casi cada día.

Insomnio, apenas dormir o todo lo contrario hipersomnia aumento de la horas de sueño o incluso no querer levantarse de la cama casi cada día.

Agitación o todo lo contrario, enlentecimiento psicomotores la mayoria de los días.

Sentimientos de culpa, desazón, ideas irracionales casi cada día.

Fatiga, cansancio pérdida de energía a diario.

Disminución de la capacidad de concentración de atención y de decisión a diario

Pensamientos o ideas recurrentes sobre la muerte, ideas suicidas


Los síntomas no son debidos a los efectos de haber toma una sustancia como un medicamento o drogas o por otra enfermedad médica, en caso de duelo o pérdida de un ser querido, el trastorno depresivo puede estar en juego si los síntomas duran más de dos meses o se da un notable deterioro funcional, ideas suicidas, enlentecimiento psicomotor síntomas psicóticos.


«Si crees que tú o alguien cercano sufre una depresión acude a un especialista, existen pruebas de detección que pueden ayudar a la persona a buscar tratamiento para su problema».


O bien si quieres tomar acción fortaleciendo tu cuerpo de forma natural este es nuestro producto estrella, para conocer mas sobre él da click aquí



Licencia de Creative Commons
Este obra cuyo autor es Psic. Kike Herci está bajo una licencia de Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional de Creative Commons.
Creado a partir de la obra en www.centrodeatencionintegral.com