+ Psicoterapia individual

La psicoterapia individual es un proceso creativo y único que se ajusta a las circunstancias de cada paciente con base a sus necesidades personales y que tiene como propósito…

“La salud integral de la persona, es decir; el equilibrio entre lo mental, lo emocional y lo físico”.

La psicoterapia individual es un proceso creativo y único que se ajusta a las circunstancias de cada paciente con base a sus necesidades personales y que tiene como propósito…

“La salud integral de la persona, es decir; el equilibrio entre lo mental, lo emocional y lo físico”.

¿CUÁNTO DURA UNA SESIÓN IINDIVIDUAL?

Las sesiones individuales (presenciales) tienen una duración de 90 minutos

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¿QUÉ ES LA INTERVENCIÓN PSICOTERAPÉUTICA DESDE UN ENFOQUE INTEGRAL U HOLÍSTICO?

La intervención terapéutica integral u holística es un enfoque que considera al ser humano en toda su complejidad y riqueza: mente, emociones, cuerpo, relaciones, espiritualidad y entorno. No se limita a atender un síntoma aislado, sino que busca comprender y acompañar a la persona en su totalidad, reconociendo que cada área de su vida influye en las demás.

Después de más de dos décadas de experiencia clínica, he comprobado que muchos conflictos emocionales, psicológicos o relacionales no encuentran solución definitiva si se atienden de manera parcial. Por ejemplo, la ansiedad puede tener raíces en la historia personal, en patrones de pensamiento, en dinámicas familiares, en el estilo de vida, e incluso en la desconexión con los propios valores y propósito de vida. El enfoque integral ofrece un espacio seguro para explorar, integrar y transformar todas esas dimensiones.

¿CÓMO SE TRABAJA EN UNA INTERVENCIÓN HOLÍSTICA?

Nuestra intervención terapéutica holística consiste en el manejo y equilibrio de la parte mental, emocional y física, por lo tanto; con mas de 20 años de experiencia nos damos la tarea de realizar…

Evaluación completa: se explora el contexto en el que se desenvuelve el paciente, identificando: aspectos actitudinales, emocionales, cognitivos, físicos, sociales y circunstancias que estan influyendo en su vida.
Diseñamos de un plan personalizado: no existen dos personas iguales; por ello exponemos al paciente de forma clara, concreta y sencilla las prioridades a atender en la intervención terapéutica integral (holística), teniendo como principal objetivo es restablecer el equilibrio del paciente, entre lo que piensa, lo que siente y lo que hace.
Uso de diversas herramientas terapéuticas: desde la psicoterapia humanista, cognitivo – conductual o sistémica, hasta técnicas de respiración, de regulación emocional, recursos de mindfulness o acompañamiento en hábitos saludables.
Proceso de integración: el paciente aprende a reconocer cómo cada parte de su vida se conecta con la otra, encontrando equilibrio y coherencia en su manera de vivir.

BENEFICIOS DE LA INTERVENCIÓN TERAPÉUTICA

Mayor autoconocimiento: inducimos al paciente a tomar conciencia de sus pensamientos (lo mental), del cómo maneja sus sentimientos y emociones (lo emocional) identificando como esta somatizando dichas emociones, es decir; cómo lo manifiesta en el cuerpo (lo físico) para así descubrir todas sus dimensiones, reconociendo fortalezas y áreas de crecimiento.
Transformación profunda y duradera: atendemos la raíz del problema y no sólo el síntoma, por lo tanto; los cambios son más estables y sostenibles en el tiempo.
Equilibrio emocional: proporcionamos al paciente las herramientas necesarias para mejorar la capacidad de manejar el estrés, la ansiedad y los estados de ánimo; para así reestructurar los diferentes patrones de conducta que emite en los diferentes contextos en los que se desenvuelve, de esta forma generamos un cambio interno y real.
Bienestar físico y mental: la conexión entre mente y cuerpo se fortalece, promoviendo hábitos más saludables y un estilo de vida coherente.
Relaciones más sanas: logramos que sus relaciones sean funcionales al transformar la manera en que la persona se relaciona consigo misma, mejorando la calidad de sus vínculos con los demás.
Conexión con el propósito de vida: logramos que nuestros pacientes tengan claridad sobre lo que realmente quieren y cómo vivir de acuerdo con sus valores.

En conclusión, la intervención terapéutica –desde un enfoque integral / holístico– no es sólo un proceso para resolver conflictos, sino una invitación a reconciliarse con uno mismo, con la vida y con los demás, desarrollando un bienestar que va más allá de lo psicológico y toca lo humano en su totalidad.

TERAPIA NATURISTA COMPLEMENTARIA

De forma paralela a nivel físico se identifican y abordan las necesidades propias del paciente estimulando al cuerpo con nutrientes de origen naturista que tienen como propósito regular cualqueir situación que se este somatizando o manifestando como parte de dichos pensamientos y emociones mal manejadas –las cuales llamamos enfermedades– ayudando así a fortalecer el cuerpo hasta alcanzar un equilibrio óptimo.