Tu vida es tuya… y de nadie +

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Psicólogos Veracruz, Ver.
La bitácora del  psicólogo | Terapeuta y Psicólogo HUGO HERCI | Especialista en problemas  de aprendizaje y conducta | Creador del método educativo AIDHA  (Aprendizaje Indispensable para el Desarrollo de Habilidades

Siempre he sido del pensamiento que lo primero que debes aprender cuando tengas uso de razón es saber utilizarla, y para empezar lo primero es…

  1. Aceptar que tu vida es tuya y de nadie más, eres el autor del libro de tu vida; por lo tanto máximo y único protagonista principal.
    1. Que por muchos problemas que tengas son solo dificultades pero no son excusas para rendirte o justificar un acto cometido, ya que eres tu el perjudicado o beneficiado y por mucho que te excuses es solo a ti al que te puede afectar y el que se engaña. Dichos actos los llevas a cabo por una causa o pensamiento y con todas las consecuencias que eso conlleva, asi es que hagas lo que hagas y pase lo que pase, en esos momentos decides que es lo mejor, estate ogulloso y no te arrepientas, al menos la siguiente vez sabras que esa quiza no es la mejor forma.
  2. Evita dejarte llevar por el rebaño de amigos, el tipo de vida de la gente en general; ellos son ellos y tu eres tu, con tus gustos, tus manias, tus posibilidades y limitaciones, tus propias emociones y sentimientos diferentes a los demas, unico y especial así eres.

    1. Así es que en vez de intentar comportarte como ellos o no salirte de su normalidad vive la tuya y comportate como tu eres y haz presente en tu vida respeto… por eso es importante que te conozcas.
  3. Escucha tu cuerpo y mente necesitan: sus descansos, gustos, caprichos, aprende a interpretarlos igual que interpretas que necesitas dormir cuando te sientes cansado y se te estan cerrando los ojos, muchas veces no son tan llamativos o escandalosos pero con interés aprenderás a darte lo que necesitas y te apetece en cada momento (ya que cuantas veces habremos salido obligados por los demás o incluso por nosotros mismos pensando).
  4. Naces y sí, tienes tus gustos y una vista muy abstracta así como positiva de las cosas; todos queremos ser policias, medicos, ingenieros, etc; sin saber como es, sin haber tenido contacto directo en esos trabajos. Mientras creces cambias tus pensamientos e igual que aprendes a andar y hablar en apenas 2 años tienes la dura tarea de abrir los ojos, pero a la realidad y este trabajo es muy largo y progresivo.

    1. De hecho muchas depresiones y ansiedades vienen por algun hecho que se anticipo a tu aprendizaje y en tu realidad de ese momento no sabias como asimilar eso ya que no sabias o desconocias que tenias que pasar por ello, por lo cual tus sentimientos no saben como reaccionar haciendote perder la orientación y desequilibrando tus emociones. Pues por esa razon hay que probar las cosas aceptando que pueden fracasar y no ser lo que deseabas, pero debes probar para poder opinar y saber, conocer y conocerte a ti en esa situación.
    2. ¿Por qué no lo iba a hacer la mente?
    3. ¿Acaso por muy mayor que seas si te quemas con un hierro ardiente por equivocación lo tomarás de nuevo?
    4. A que no… igual que un accidente te puede desfigurar o modificar tu cuerpo.
    5. ¿Por qué una situación no puede hacer lo mismo en la mente?
    6. ¿Cuantos casos existen que una pareja lleva años y recriminando actos entre ellos, lo dejan; y con la siguiente persona o solos son diferentes y han cambiado muchos de los aspectos que crearon dicha ruptura?
    7. Tuvo que suceder quizas esa situación para que la mente hiciera el cambio, aunque no siempre es así; mucha veces el miedo a perder a la otra persona es tan grande que si no estas muy acostumbrado a ella ni confias en que este contigo siempre… son capaces de dar ese cambio, unos para siempre; otros hasta que se vuelve a asentar la situación.
    8. ¿Cómo se puede saber si es para siempre o no..?
    9. Nunca se sabe hasta que no se prueba, si no es grave la cosa y sin forzar las situaciones habrá que ver día a día si esa persona reaccionó para siempre o no; ya que en esta vida no nacimos con libros de instrucciones y encima los demás son modelos diferentes a ti.
    10. Aprende a escucharte

Sin embargo hay una cosa en la que discrepo con el mundo y hay miles de casos que avalan mi opinión…

Muchas veces me hablaban de teatro, leer, cultura en general y me reia, creia que eran unos capullos aparentes, subiditos, engreidos y aburridos a los que les podia gustar; pero hoy en dia me rio de mi ignorancia igual o con mas fuerza que me reia de ellos ya que hace años que ya lo conozco y no lo hablo suponiendo ni sin saber. Ahora disfruto poniendo música relajante cuando llego a mi hogar, me acomodo y me pongo a leer con una luz tenue; ¿Aburrido verdad? ¿Lo probaste?

Dejaste de pensar en todas las cosas superficiales que la mayoría de la gente hace o quiere y desea (como salir a todas horas) y has escuchado ¿Qué es lo que te trae la calma y paz interior? ¿Te has parado a pensar un poco en ti y tener un poco de paz y tranquilidad para mimar y cuidar tus sentimientos reforzandolos con tus gustos? ¡Te sorprenderias! Los gustos cambian igual que la vida.

Preguntan siempre que si existen los cambios de carácter o formas de ser; pues bajo mi punto de vista… es difícil. Pero nada es para siempre, nada es igual..y si nuestro cuerpo cambia con el tiempo, las erociones, los accidentes cotidianos en casa o fuera, etc.

Es así como puedo concluir que es difícil solucionar los propios problemas sobre todo si es uno mismo el afectado ya que uno no los puede ver con la claridad que quizas se vea desde fuera, pero ¿Acaso somos los únicos en pasar por estas situaciones? Por ejemplo… Nuestras manos hasta que se habituan al tacto y las circunstancias estan muy sensibles y pasan: frío, calor, dolor, etc. No estan trabajadas, no es sino hasta que entre las durezas de el dia a dia, la convivencia y pasar por rudezas se acostumbran o como dicen comunmente: se hace callo.

Sin embargo el raciocinio te hacen actuar y sentir de forma diferente, te hace pensar las cosas una y otra vez sin dejarte actuar o llegar a nada. Por lo que te limita tu persona y junto con ella: las emociones, tus mejores deseos o incluso tus sueños. Y es entonces cuando viene la reflexión tan común: ¿Quién dijo que la vida es fácil?

Pero a pesar de no ser fácil seria igual de fácil volver a pasar por esa circunstancia que te marco y que por suerte ese duelo, esa depresión, ese dolor; es el que te inmuniza como una vacuna ante una enfermedad.

  1. Tu cuepo detecta un organismo extraño (una situacion nueva) y no sabe como afrontarlo hasta que encuentra la forma y a partir de ahi el cuerpo ya esta inmune ante esa situacion o por lo menos mas preparado, de igual manera que las vacunas hacen reacción hasta controlar el problema.

Nuestra mente tambien, pero vuelvo a decirlo; ni somos los unicos en vivir las siuaciones, ni nadie es inferior; SOMOS DIFERENTES y por lo tanto debemos tomar nuestra vida y las circunstancias que vivimos como referencias para aprender, pero hacerlo a nuestra forma. Porque no hay forma de evitar las cosas hay que vivirlas (pasarlas), de otra forma las circunstancias se repetiran (no de la misma forma, pero si de manera similar hasta que aprendamos algo al respecto).

Gracias por tu comentario y contribución a un bienestar común…

Josemi

jomi_vi_ba@hotmail.com


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Un comentario sobre “Tu vida es tuya… y de nadie +

    Santos S. Sotomayor Hernández escribió:
    9 \09\America/Mexico_City julio, 2010 en 6:58 am

    Excelente reflexion y sobretodo ajustada a la realidad de la vida; ojala sirva para inducir al cambio y asi de uno en uno podremos mejorar la “Cultura de Vida” de la humanidad. Estan colaborando con ella y por ello se merecen vitores … FELICITACIONES

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