La herbolaría y sus principales cualidades


HERBOLARIA… sanación en armonía con la vida.



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¿Qué es la herbolaria?


La herbolaria es el conjunto de conocimientos relativos a las propiedades de plantas curativas, la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce el valor de esta práctica terapéutica como un recurso inocuo y eficaz que puede ser aceptado por autoridades nacionales en los esquemas públicos de salud.

Esta institución señala que 80% de la población mundial utiliza plantas medicinales para satisfacer o complementar sus necesidades de salud.

En la actualidad, existe inmensa documentación científica relacionada con la herbolaria mexicanapues constituye aún el recurso más conocido y accesible para grandes núcleos de la población en México.

Según la Comisión Nacional para el Conocimiento y Uso de la Biodiversidad (CONABIO), en el país se han registrado aproximadamente 4 mil especies con atributos medicinales (15% de la flora total del país), es decir, 1 de cada 7 posee alguna propiedad curativa.

Los principales laboratorios y grupos farmacéuticos han aprovechado los beneficios de la herbolaria para desarrollar medicamentos a base de plantas; además, cuentan con especialistas (biólogos, botánicos, antropólogos y químicos) que trabajan en líneas de investigación dirigidas a la clasificación de vegetales y hierbas medicinales.

Conocimientos sobre herbolaria han sido transmitidos de una generación a otra y hoy en día son reconocidos e investigados a profundidad por diferentes disciplinas científicas, como Química, Biología, Botánica y Farmacología, desarrollando fármacos, saborizantes y aceites aromáticos, entre otros productos, a base de plantas medicinales.


¿Quién no ha recurrido a la Sábila o Áloe Vera para combatir problemas digestivos, o al árnica para aliviar el dolor por golpes o caídas? 


El uso de remedios herbolarios es tan antiguo como el hombre mismo (incluso se habla de herbolaria prehispánica) y es el principio de la Medicina como ciencia.

A continuación te compartimos una sinopsis de la herbolaria y las principales cualidades de algunas plantas que estamos seguros que con disciplina y constancia te ayudaran a reestablecer tu salud.


Propiedades medicinales de las plantas


Los hallazgos obtenidos a través del tiempo han permitido distinguir amplia variedad de hierbas y plantas curativascon las siguientes propiedades terapéuticas:

👉 Antihelmínticas: Destruyen y permiten la expulsión de parásitos intestinales.

👉 Antiinflamatorias: Remedios herbolarios con plantas como la cola de caballo alivian o reducen la inflamación o hinchazón de tejidos.

👉 Antimicrobianas: Exterminan microbios causantes de enfermedades y ayudan a fortalecer los mecanismos de defensa del organismo.

👉 Astringentes: Reducen la irritación cutánea y crean barrera protectora contra infecciones.

👉 Estimulantes del sistema digestivo: Inducen el apetito y producción de jugos digestivos.

👉 Carminativas: Calman la inflamación de las paredes intestinales y permiten la eliminación de gases del tubo digestivo.

👉 Emolientes: Tienen acción antiácida y protege a los tejidos irritados o inflamados.

👉 Diuréticas: Aumentan la producción y eliminación de orina.

👉 Emenagogas: Estimulan la expulsión del flujo menstrual.

👉 Expectorantes: Permiten la eliminación de mucosidades alojadas en vías respiratorias, tal es el caso de la acelga.

👉 Hepáticas: Fortalecen al hígado y ayudan a que funcione adecuadamente.

👉 Tranquilizantes: Ayudan a reducir y controlar estados de nerviosismo, ansiedad e inquietud, por ejemplo, la hierba de San Juan.


Principales usos de las plantas curativas


Las plantas y hierbas que se utilizan con mayor frecuencia en forma de infusiones (tés), medicamentos y suplementos alimenticios incluyen las siguientes especies:

👉 Abeto: Posee propiedades antisépticas y expectorantes.

👉 Acelga: Permite que el hígado funcione correctamente y promueve la eliminación de orina.

👉 Aciano: Tiene efecto antibiótico, diurético y antiinflamatorio; ayuda a fortalecer la vista en personas de edad avanzada.

👉 Ajo: Indispensable en la herbolaria mexicana, pues además de utilizarse como condimento para la comida, se usa como antiséptico, antimicrobiano, hipotensor (reduce la presión arterial), hipocolesterolemiante (disminuye los niveles de colesterol) y en la prevención de trombos (formación de coágulos que pueden tapar venas y arterias).

👉 Anís: Sirve para aliviar cólicos intestinales y controlar accesos de tos.

👉 Árnica: Útil para desinflamar y aliviar el dolor ocasionado por algunas heridas y golpes.

👉 Belladona: Disminuye las secreciones salivares, gástricas, nasales y sudoríparas; asimismo, tiene efecto analgésico.

👉 Berro: Contiene gran cantidad de vitaminas A, C, D y E, siendo la C o ácido ascórbico la que posee en mayor cantidad, de ahí su uso para combatir el escorbuto; también es eficaz en casos de deficiencia vitamínica, estimulante del apetito y expectorante.

👉 Boldo: Se emplea en infusiones para tratar afecciones en hígado, acidez estomacal, gases y fatiga excesiva.

👉 Caléndula: Se caracteriza por tener acción antipirética (reduce la fiebre), analgésica, antiinflamatoria, antiséptica y cicatrizante.

👉 Castaña de Indias: Posee propiedades antiinflamatorias y antiedematosas (evita o controla la acumulación de líquidos en alguna zona), lo que la hace ideal para tratar hemorroides y várices.

👉 Cimicifuga racemosa: Auxiliar en el tratamiento de los síntomas presentes antes, durante y después de la menopausia, como bochornos, sudoración excesiva y alteraciones emotivas ocasionadas por los cambios hormonales (irritabilidad, nerviosismo, insomnio, cansancio y dificultad para concentrarse).

👉 Cola de caballo: Fomenta la formación de glóbulos rojos, induce la eliminación de orina y reduce la fatiga.

👉 Diente de león: Funge como diurético, laxante suave y estimulante de la secreción biliar.

👉 Epazote: Se utiliza para controlar padecimientos digestivos y trastornos menstruales (dolor o dismenorrea).

👉 Epazote de zorrillo: Destruye parásitos o lombrices intestinales, alivia la diarrea, dolor de estómago, calambres y cólicos menstruales.

👉 Equinácea: La prevención de enfermedades es otro de los beneficios de la herbolaria y con plantas como ésta, se puede equilibrar el sistema inmunológico (aquel que nos defiende de agresiones externas).

👉 Eucalipto: Descongestiona las vías respiratorias y permite la expulsión de flemas (expectorante).

👉 Flor de azahar: Buen sedante nervioso, adecuado para estados de tensión y estrés, así como trastornos estomacales.

👉 Flor de saúco: Se emplea para aliviar afecciones respiratorias, como bronquitis, dolor en pecho y tos ferina (infección que se caracteriza por intensos accesos de tos seguidos de aspiración prolongada y profunda que emite sonido agudo).

👉 Fresno: Es antidiarreico, diurético y antiinflamatorio.

👉 Ginkgo biloba: Diversos estudios indican que entre las hierbas medicinales provenientes de China, esta planta mejora la circulación sanguínea y las funciones mentales.

👉 Ginseng: Originario de Asia oriental, se ha utilizado desde hace muchos años como tónico contra la fatiga física y mental.

👉 Gordolobo: Entre los remedios herbolarios, el gordolobo es útil para tratar afecciones respiratorias, como tos, bronquitis e inflamación de las mucosas.

👉 Hierbabuena: Alivia la indigestión, cólicos intestinales y dolor de cabeza originado por nerviosismo.

👉 Higuera: Reduce los niveles de glucosa en sangre.

👉 Manzanilla: Se emplea en infusión para controlar problemas estomacales y digestivos, así como para disminuir la inflamación en la mucosa de los ojos. Está entre las plantas curativas que más se utilizan.

👉 Mastuerzo: Calma el dolor de cabeza, destruye microbios, induce la eliminación de orina y trata afecciones en la piel (por ejemplo, manchas e irritaciones).

👉 Menta: Además de su refrescante sabor, se emplea para controlar diarrea, náuseas, vómitos y cólicos abdominales.

👉 Olivo: Reduce la presión arterial.

👉 Pasiflora: Excelente sedante que se recomienda en casos de insomnio, despertares nocturnos, ansiedad y estrés.

👉 Romero: Posee acción cicatrizante, antiséptica y estimulante del sistema nervioso, corazón y circulación.

👉 Sábila o Aloe Vera: Una de las plantas medicinalesmás versátiles, pues cuando es ingerida, mejora la digestión, desintoxica al organismo y equilibra la flora bacteriana gastrointestinal. Al aplicar su savia sobre la piel, proporciona suavidad, alivia quemaduras, regenera células y previene el envejecimiento prematuro.

👉 Salvia: Útil para controlar gases gastrointestinales, transpiración excesiva, alteraciones nerviosas y desinfectar heridas.

👉 Serenoa repens (palma enana americana): Útil para reducir el crecimiento e inflamación de la próstata.

👉 Tila: Se utiliza para calmar los nervios, estrés y ansiedad, inducir el sueño y controlar accesos de tos.

👉 Tronadora: Reduce los niveles de glucosa en sangre, alivia dolor de estómago y controla la gastritis.

👉 Uña de gato: Enredadera originaria de Perú, conocida científicamente como Uncaria tomentosa, se utiliza para tratar artritis (inflamación de las articulaciones), limpiar el aparato digestivo y fortalecer al sistema inmunológico.

👉 Valeriana: Se utiliza para tratar insomnio, ansiedad y nerviosismo, además actúa como relajante muscular.

Aunque la herbolaria mexicana sea reconocida como tratamiento natural, las plantas curativas no deben administrarse en exceso y sin previo conocimiento de las especies, pues requieren dosificación precisa y oportuna por parte de un especialista para no afectar la salud.


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