Mes: abril 2019

Reflexión día 114 #Bitácora365

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“Hoy cuida tus pensamientos, ellos son los creadores y responsables de la vida que vives. Permite que tu corazón reconozca que estas a cargo de tu vida cuando usas correctamente el pensamiento, porque en l unión del pensamiento, sentimiento y emociones reside el poder llamado FE para superar cualquier obstáculo”.

#HugoHerci

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Reflexión día 113 #Bitácora365

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“Cada vez que un padre o una madre decide mejorar, cambiar y/o crecer; el futuro de sus hijos se vuelve a escribir”.

#AlvaroPallamares

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Reflexión día 112 #Bitácora365

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“El destino es sabio, sabe quien ponerte en tu camino, ya sea para que se quede en tu vida o simplemente para dejarte una gran lección”.

#HugoHerci

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Reflexión día 111 #Bitácora365

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“La vida es una experiencia enriquecedora y nos enseña lo que debemos aprender para lo que se presenta después en cada etapa de ella”.

#EduardoAlighieri

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Reflexión día 110 #Bitácora365

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“Quédate quieto y en silencio, escucha a tu corazón y en cuanto te hable; levántate y ve a donde él te lleve”.

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21 estrategias para un matrimonio duradero

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Consecuencia de los tiempos tan apresurados y caóticos que vivimos, es indispensable hacer una pausa y darle valor a la cosas importantes que nutren el espíritu, pero sobre todo darle un orden a tus pensamientos, tus sentimientos, tus palabras, tus acciones, a tu vida; con el único propósito de vivir en armonía con tu pareja.

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Para ello he aquí algunas recomendaciones indispensables para construir y mantener una relación fuerte y duradera.

  1. Bajo ninguna circunstancia le grites a tu esposa, es muy doloroso para ella (Proverbios 15, 1).
  2. Bajo ninguna circunstancia hables mal de ella, evita usar términos despectivos, ella se puede convertir en lo que tú le digas (Génesis 2, 19).
  3. Nunca compares a tu esposa con otra mujer, si la otra hubiera sido la mejor para ti; entonces Dios te la hubiera dado (2a Cor. 10, 12).
  4. Tu amor marital, afecto, piropos, etc. son sólo para ella, evita hacerlo con otra mujer, puede ser que se ponga celosa (Mateo 5,18).
  5. Nunca descuides tu intimidad sexual, tu cuerpo es de ella y viceversa (1a Cor. 7, 4-5).
  6. Sé amable y cariñoso con ella, sacrificó todo para vivir contigo. A ella le duele cuando eres áspero, rudo e irritante; sé comprensivo (Efesios 4, 2).
  7. No escondas nada de ella, ahora son uno; es tu ayuda idónea. No debes tener secretos para con ella (Génesis 2, 25).
  8. Evita usar palabras difamatorias y mucho menos delante de los hijos. Si tienes algo que resolver hazlo con buenos términos y en la intimidad de tu recámara (Mateo 1:19).
  9. Sé agradecido con ella, por ser esforzada contigo, con tus hijos, tu hogar, negocio o ministerio. Es un gran sacrificio éstas funciones (1a Tesalonisences 5,18).
  10. Quizás tu esposa no cocine igual o mejor que tu mamá, pero igual aprecia su cocina. No es fácil cocinar 3 veces al día, 365 días al año, rompe el ciclo y llévala a un buen restaurante o sorpréndela (Proverbios 31, 14).
  11. Evita poner a tus familiares antes que a ella. Ella es tu esposa, es uno contigo (Génesis 2, 24).
  12. Invierte intencionadamente en su crecimiento espiritual. Cómprale libros, materiales, música espiritual, retiros, cosas que edifiquen y fortalezca su caminar con el Señor (Efesios 5, 26).
  13. Recuerda hacer el altar familiar, ora con ella, con tus hijos, comparte la Palabra (Santiago 5, 16).
  14. Saca tiempo de esparcimiento, disfruta de su compañía, juega, ríe, no seas aburrido (Eclesiastes 9, 9).
  15. Evita usar el dinero para manipularla o controlarla. Todo lo tuyo es de ella; fue unida a ti por la gracia de Dios (1a Pedro 3, 7).
  16. Evita hablar mal de ella con otros, estarás hablando mal de ti también… Sé un escudo alrededor de ella (Efesios 5, 30).
  17. Honra a tus padres y a sus padre, y sé amable con sus familiares (Cantares 8, 2).
  18. Dilema constantemente cuanto la amas, hazlo todos los días de su vida. Las mujeres nunca se cansan de ser amadas y de oírlo (Efesios 5, 25).
  19. Evita hacer comentarios negativos de su cuerpo, esto es fulminante; recuerda, cada vez que te dio un hijo, arriesgó su vida, cuerpo y belleza. Ella no es sólo carne, su cuerpo no determina su valor, apoyala en sus cuidados estéticos; apreciala y valorala aunque lleguen los años (Efesios 5:25).
  20. Crece, sé más como Jesús, pues Cristo debe ser tu cabeza, no hay nada que le regale más seguridad a una esposa que tener al lado a un varón de Dios (1a Cor 11:3).
  21. Mantén a Dios siempre en tu corazón y en tu vida, y fortalece tu fe cada día de tus días (Judas 1, 21).

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Reflexión día 109 #Bitácora365

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“Acepto que tu verdad puede ser muy diferente de la mía, pero eso hace la vida interesante y maravillosa; porque ahí reside el poder del libre albedrío”.

#HugoHerci

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Reflexión día 108 #Bitacora365

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“Déjenme con mis locuras, que ya bastante me ha jodido la realidad”.

#DavidSant

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Reflexión día 107 #Bitácora365

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“Para ser lo que soy, me he tenido que sentar a hablar con mi propia locura, convivir con mi soledad por largas jornadas, también he tenido que caminar con los hijos de la resiliencia, lidiar con los hermanos del caos y caminar a ciegas senderos desconocidos”.

#HugoHerci

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Reflexión día 106 #Bitácora365

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“Empieza de nuevo contigo, date todo el amor posible y arregla las cosas que te duelen, olvida lo que se intento y no se pudo concretar, deja ir todo lo negativo y empieza a ver lo positivo que hay en ti, pero sobretodo esfuérzate por aprender a ser estable, cerrar ciclos y aprender a estar en armonía contigo mismo para poder estar feliz”.

#HugoHerci

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Reflexión día 105 #Bitácora365

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“El paso del tiempo arruga la piel, pero la falta de entusiasmo arruga el alma”.

#Sócrates

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Reflexión día 104 #Bit365

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“Si estas pasando por un momento de crisis, no te resistas, porque entre mas te resistas, más sufres; porque la vida esta tratando de enseñarte algo. Necesitas dejarte caer, tocar fondo y aceptar las cosas; sé humilde y agradece para renacer a la vida con una perspectiva nueva y con la conciencia llena de sabiduría”.

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Reflexión día 102

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“Cierra los ojos y por favor entiende que aún eres joven, que el universo es interminable y que de alguna u otra forma, vas a estar bien”.

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Reflexión día 103 #Bit365

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“Quédate con quien te trate bien, aunque a veces tú seas un desastre; quédate con quien te escucha y busca ser parte de tu vida de manera cotidiana. Quédate con quien te haga sentir bien contigo mismo. Quédate con quien te reconstruya y busque mejorarte, al final personas atractivas para el ojo hay muchas, pero quien es atractivo para el corazón es único; así que elige bien”.

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Reflexión día 101 #Bit365

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“Es fácil detectar un carro amarillo si siempre piensas en uno, es fácil hallar un oportunidad si siempre piensas en oportunidades, es fácil encontrar cualquier razón para estar enojado si siempre piensas en estar enojado, te conviertes en lo que constantemente piensas“.

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Reflexión día 100 #Bit365

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RefD–100 #Bit365 #Comparte #Comenta #CENATIN #LaBitacoraDelPsicologo “Lo más importante en la vida no es lo que tenemos, sino a quién tenemos”. #HugoHerci #BrendaContreras #CentroDeAtenciónIntegral #HugoHerci #BrendaContreras 📱 229–257–5180 #PreviaCita 🏠 Fracc. La Tampiquera #BocaDelRío #Veracruz – C.P. 94290 📧labitacoradelpsicologo@gmail.com 💻 http://www.labitacoradelpsicologo.com #MasQueUnaTerapia #VenATerapia #Psicoterapia #TerapiaDePareja #TerapiaInfantil #TerapiaFamiliar #TerapiaEnLinea #SaludMental #TuMejorOpcion #MeQuieroBien #ViveEnArmonia #AlServicioDeTuBienestar La bitácora del psicólogo by Hugo Herci is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional License. Creado a partir de la obra en http://www.labitacoradelpsicologo.com
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Reflexión día 99 #Bit365

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“Enfócate en ti, en tus metas, en tu paz mental, la gente es pasajera, quién quiera estar, que esté, y quien no, que siga caminando”.

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Reflexión día 98 #Bit365

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“No pudiste hacer otra cosa, porque no la hiciste, todo lo que hiciste en el pasado es perfecto de acuerdo al nivel de conciencia que tenías en aquel entonces. Si ahora lo puedes ver diferente, celebra tu toma de conciencia, pero no le deseo gusto al ego de controlarte con su arma más poderosa: la culpa”.

#AlejandraBaldrich

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Reflexión día 97 #Bit365

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“No le deseo perfume a quien no puede oler, no le enseñes magia a quien no crea en ella, no transmitas tu sabiduría a quien no la valore y mucho menos pueda comprenderla, sin embargo, entrega tu tiempo, corazón y vida a quien lo reciba con amor”.

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Reflexión día 96 #Bit365

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“El que es feliz se le nota hasta en los poros de la piel, porque no crítica, no envidia, no juzga, no busca pelea, no traiciona, no jode al prójimo y se dedica simplemente a vivir su vida y ser feliz”

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Reflexión día 95 #Bit365

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“Pensar con perspectiva acerca de las relaciones, implica asumir que todos somos discípulos y maestros, que por eso mismo vamos a dañar y a ser dañados (es parte del proceso de la vida); pero lo más sabio es aprender de las rencillas que nos suceden o que provocamos”.

#HugoHerci

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