Mes: diciembre 2011
En busca de la felicidad…
Psic. HUGO HERCI
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Hola a todos nuestros lectores, gracias por leer la bitácora del psicólogo, a cntinuación les dejo una reflexion simple, pero creo importantisima para estos tiempos estresantes en los que vivimos, disfrutenla…
Un cachorro estaba afanado tratando de agarrar su propia cola, pasó por allí un perro viejo y sabio y al verle tan desesperado, le preguntó:
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¿Qué estás haciendo que te veo tan afanado en esa especie de gimnasia tan imposible?
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Me han dicho que LA FELICIDAD está en mi cola, si consigo atraparla seré FELIZ.
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El perro sabio le miró con mansa comprensión y le dijo: es cierto que la felicidad esta en la cola, por eso yo hago lo que tengo que hacer y voy donde tengo que ir, y ella siempre me sigue.
La autocritica… elemento importante para una adecuada educación
Psic. HUGO HERCI
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Hola a todos nuestros lectores de la bitacora del psicólogo, el articulo de este viernes correspondería a una reflexión pero consideré pertinente abordar el siguiente tema: «LA CRÍTICA». Criticar es fácil, realizar una crítica constructiva es un arte; sin embargo pareciera que tuviéramos incluido en nuestro ADN el “DON” de criticar. No obstante, la crítica no tiene por qué ser negativa sino que puede convertirse en un punto de apoyo para crecer, como lo es «la crítica constructiva».
¿A quién es aplicable la crítica constructiva?
El propósito de la crítica constructiva
SER AUTOCRITICO
PERSONALIZAR
CRITICAR RESULTADOS Y COMPORTAMIENTOS, NO PERSONAS.
El hecho de que alguien haya hecho mal algo, no significa que la persona sea incompetente. El hecho de que se haya comportado de manera rígida ante una situación no significa que sea una mala persona. Por ende, cuando criticamos debemos tener cuidado con las palabras utilizadas. Una crítica constructiva no tiene el objetivo de hacer sentir mal al otro sino de ayudarle, por ende, no le criticamos como persona sino que apuntamos los errores de sus resultados o comportamientos.
UTILIZAR EL TONO ADECUADO
BUSCAR EL MOMENTOADECUADO, BRINDAR SUGERENCIAS Y APOYO
¡Aprende a ser padre HOY!
Psic. HUGO HERCI
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Hola a todos nuestros lectores hoy les traigo algunas orientaciones sobre la dificil tarea de ser padres de familia, dichas orientaciones buscan el aligerar nuestro rol pero sobre todo educar para la vida buscando un equilibrio emocional & mental sino tambien fisico; por lo tanto tambien anexo algunos de nuestros productos naturistas para beneficio de los peques.
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Lo primero es… actuar de acuerdo con la verdad de las cosas
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Enseñar a los hijos a no engañarse, a ser sinceros, a actuar con coherencia.
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«Podemos conocer la química cerebral que explica el movimiento de un dedo, pero eso no explica por qué ese movimiento se usa para tocar el piano o apretar un gatillo» (Marcus Jacobson).
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«No podemos abaratar la verdad» (F. Suárez), devaluando su valor, como si fuera época de rebajas.
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El entrenamiento es una exclusiva de la inteligencia humana
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Hay que… enriquecer el lenguaje, hay que fomentar el diálogo, el ejercicio mental de razonar, de defender una causa, de tener argumentos para las propias decisiones, y no hacer sólo lo que hacen los demás.
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Aprender a pensar es descubrir todo el inmenso poder que tiene la moda en el mundo y saber salir de la jaula mental en que puede encerrarnos.
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El pensador libre, es decir, el pensador, no debe sacrificar su libertad de pensar en el altar de la moda.
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Sacrificar la verdad en el altar de la moda es una de las perversiones más nocivas del pensador. Sin embargo, con excesiva frecuencia se encarcela a la razón en la jaula de la moda. Entrenamiento y cultivo, dado que «La tierra que no es labrada, llevará abrojos y espinas, aunque sea fértil. Así sucede con el entendimiento del hombre» (Sta. Teresa de Jesús).
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Ya que es imposible no equivocarse nunca, al menos, por utilidad y por deber, hemos de aprender de nuestras equivocaciones
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Si queremos aprender a pensar, deberemos descubrir el mundo tan humano del error. «Equivocarse es humano», descubrieron los antiguos. El error es el precio que tiene que pagar el animal racional.
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Deliberar es la segunda etapa de la voluntad
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«Seremos más inteligentes y más libres cuando conozcamos mejor la realidad, sepamos evaluarla mejor y seamos capaces de abrir más caminos».
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Sería un error pensar, que el hombre inventó la flecha porque tenía necesidad de comer pájaros. También el gato tiene esa necesidad y, él no ideó nada. El hombre inventó la flecha porque su inteligencia descubre la oportunidad que le ofrece la rama.
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Mantener abierta nuestra capacidad de dirigir nuestra conducta por valores pensados
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Hay que pasar del régimen del impulso irracional al régimen de la inteligencia.
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Más que enseñar a pensar, la función de los padres ha de consistir en motivar a los hijos para que quieran pensar, por cuenta propia.
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Enseñar a tomar decisiones
- «La inteligencia es la capacidad de resolver problemas vitales».
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No es muy inteligente quien no sea capaz de decidir, aunque dentro de su refugio resuelva con soltura problemas de trigonometría. Si convenimos que educar es, esencialmente, crecer en libertad y en responsabilidad, aprender a decidir bien resulta uno de los aspectos claves de esa tarea: cuanta más capacidad de decisión, más libertad.
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- «La inteligencia es la capacidad de resolver problemas vitales».
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Debemos recuperar de los niños, y fomentarla, la sana estrategia de preguntar continuamente las 3 preguntas fundamentales…
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¿Qué es?
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¿Por qué es así?
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¿Ud., cómo lo sabe?
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Aristóteles definía la ciencia como «El conocimiento cierto por las causas».
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Pues, habituarse a formular por que. Los padres deben estimular, motivar, comentar y promover el clima adecuado para favorecer los hábitos intelectuales de sus hijos.
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La inteligencia que planteamos tiene que saber aprender y, sobre todo, tiene que disfrutar aprendiendo
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Formular preguntas que ayuden a ser más reflexivos, a interrogarse sobre el pensamiento:
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¿Por qué piensa el hombre?
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¿Has pensado por qué recuerda cosas?
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¿Pensamos mientras dormimos?
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¿Qué es lo que más te hace pensar?
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¿Puedes pensar en dos cosas distintas a la vez?
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Se puede definir al hombre como un ser que, no sólo soluciona problemas, sino que además se los plantea. En efecto, el ser humano progresa planteándose nuevos problemas y buscando solucionarlos.
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La inteligencia debe de ser eficazmente lingüística
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Porque gracias al lenguaje, no sólo nos comunicamos con los demás, sino con nosotros mismos.
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La inteligencia no se parece a una colección de fotografías, sino a un río. Río e inteligencia «discurren».
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Nuestra lengua natural, la materna, es un río donde confluyen miles de afluentes. «La pluma y la palabra son las armas del pensador» (Jauregui).
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«Aprender a pensar es aprender a tocar dos instrumentos del pensamiento: la pluma y la palabra».
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Fomentar la lectura y controlar el uso de la TV
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Ya que hablamos del vuelo de la inteligencia, se trata de «ser más inteligentes que la TV» (Jiménez).
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Los libros «tienen que ser obras que alimenten la inteligencia sin dejar seco el corazón». O sea, que «deben iluminar la mente con la verdad y no sumirla en las nieblas de la duda o en la oscuridad del error» (F. Suárez).
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Urge encontrar tiempos para reflexionar, para pensar, que es menos trabajoso y más barato que otras necesidades que nos creamos
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Sobre el sentido último de la vida, de las cosas, del hombre, de Dios. «Cuando Jesús dijo que solía ir a pasear con pastores de ovejas para aprender a pensar, para deshacerse de prejuicios y dogmas de escuela, todos se rasgaron las vestiduras».
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Sin embargo, Jesús era sincero. «Un pastor de ovejas tiene tiempo para pensar, para dar rienda suelta a su imaginación y descubrir nuevos horizontes filosóficos que no ha visto nunca ningún otro filósofo».
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Fernando Corominas dice que hay que «sentar» en la mente y en el corazón de los hijos las cosas buenas, antes de que les lleguen las nocivas. Es llegar antes, es educar en futuro. Siempre que nos abandonamos, retornamos a la selva. La selva de la que hablo metafóricamente es siempre una claudicación de la inteligencia.
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Sí este articulo propicio en ti la necesidad de aprender o de crecer como persona AGENDA UNA CITA, NO HAY NADA MÁS IMPORTANTE EN RECONOCER QUE ALGO EN NUESTRAS VIDAS NO ESTA DEL TODO BIEN; o bien SI REQUIERES ORIENTACIONES + ESPECIFICAS PARTICIPA EN NUESTROS TALLERES A PADRES DE FAMILIA CADA MES.
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INTRODUCCION…
George Earle Buckle en una ocasión afirmó que “simplificar es complicado pero es el primer paso esencial para el éxito”. En la sociedad en la cual vivimos todo parece girar tan de prisa que a veces nos cuesta trabajo seguir este ritmo. Lo peor es que siempre hay alguien que se dedican a hacernos ver que somos inadecuados o fuera de contexto porque no podemos vivir siguiendo esta velocidad.
Lo cierto es que no poder seguir la velocidad con la cual cambia nuestra sociedad es algo totalmente normal. Los seres humanos tenemos diferentes capacidades y recursos, por eso a veces es muy difícil seguir el ritmo de los acontecimientos, asimilarlos y procesarlos; esto nos crea tensión, ansiedad y una gran dosis de estrés.